Blog dla chcących więcej oraz gabinet pomocy psychologicznej online

Miesiąc: grudzień 2013


autor:

Ciekawostki Eksperymenty psychologiczne

Serce czy rozum?

30/12/2013

Gdy podejmujesz decyzję dotyczącą Twojej kariery, myślisz bardziej racjonalnie, np. o pieniądzach czy podążasz za pasją? Gdy masz wybrać miejsce do życia, robisz listę ZA i PRZECIW czy wybierasz miejsce, w którym czujesz się dobrze? Sposób, w jaki ludzie podejmują decyzje, jest jedną z …



autor:

Depresja ZABURZENIA

Duszna ciemność

27/12/2013

Gdy (można zacząć zdanie od „gdy”?) powoli, bardzo powoli, brodząc w śniegu i błocie, zaczynasz czuć, że COŚ się powoli zmienia, i to na lepsze (o dziwo!), to gdy masz słabszy dzień, wiele rzeczy wali się na nowo. Zaczyna się od złej nocy, gorszych …




autor:

ROZWÓJ Stres

Pokonaj wypalenie, czyli filozofia work – life balance

21/12/2013

Work–life balance – jest to koncepcja zarządzania czasem, która stawia za cel odnalezienie równowagi pomiędzy pracą a życiem prywatnym. Filozofia WLB powstała na przełomie lat 70. i 80. XX wieku. Jest odpowiedzią na pojawiające się problemy społeczne, takie jak pracoholizm czy wypalenie zawodowe. Ideałem …



autor:

EMOCJE ROZWÓJ Stres Szczęście

10 przykazań w trosce o samego siebie

17/12/2013

Każdy z nas czasem zapomina o tym, jak ważni jesteśmy my sami, nasze zdrowie i dobre samopoczucie. Zdarza nam się bagatelizować własne potrzeby i pragnienia. W natłoku pracy, papierkowej roboty, spotkań, lekcji w szkole, obowiązków rodzinnych powinniśmy zadbać o siebie. Jak to zrobić? Valorie …