25 wiadomości, które możesz wysłać komuś z zaburzeniem psychicznym
O ile wiadomość nie może wyleczyć zaburzenia psychicznego, np. depresji, o tyle może pomóc przypomnieć choremu o jego wartości i dać mu znać, że nie jest sam. Ale to, co powiedzieć, może być nieco skomplikowane. Zwłaszcza jeśli nie do końca rozumiesz, jak to jest borykać się z chorobą.
Przed Wami lista 25 wiadomości, które możecie wysłać komuś, kto boryka się z problemami natury psychicznej. Może Was zainspiruje do kontaktu z bliskimi. A na pewno pozwoli nie popełnić błędu i nie napisać „weź się w końcu w garść”.
-
„Dam Ci czas i będę tu, gdy będziesz mnie potrzebować. Obiecuję”.
-
„Zaczynam rozumieć, jak głośna potrafi być cisza. Wybacz mi, że nie usłyszałem Twojej. Teraz słucham”.
-
„Nie jestem w stanie sobie wyobrazić przez co przechodzisz, ale jestem tu dla Ciebie”.
-
„Bardzo się cieszę, że jesteś”.
-
„Masz znaczenie. Liczysz się”.
-
„Wiem, jakie to trudne, ale nie odpuszczę sobie Ciebie”.
-
„Bez względu na to, jak mroczne będą Twoje dni – będę dla Ciebie. Jestem na odległość telefonu lub wiadomości od Ciebie”.
-
„Mam nadzieję, że ciemność nie ukradnie tej pięknej osoby, jaką jesteś i którą masz w sobie”.
-
„Jesteś wystarczająco dobry”.
-
„Jeśli chcesz porozmawiać o tym, jak się czujesz – wysłucham Cię”.
-
„Czy jest cokolwiek, co mogę dla Ciebie zrobić”?
-
„To nie jest Twój pierwszy mroczny czas. Wiem, że przez to przejdziesz”.
-
„Będę tu, by Cię przytulić, gdy wzejdzie słońce”.
-
„Nie mogę nawet udawać, że wiem przez co przechodzisz, ale nie jesteś sam”.
-
„Nigdy nie jesteś ciężarem”.
-
„Chcę Ci tylko przypomnieć, że jesteś kochany. Wiem, że teraz jest ciężko i to jest ok. Nie jesteś z tym sam”.
-
„Nigdzie się nie wybieram”.
-
„Pamiętaj kim byłeś, gdy mrok odbierze Ci światło”.
-
„Nie pozwolisz wygrać tym wszystkim złym myślom”.
-
„Statystycznie, przetrwanie takich dni, wynosi u Ciebie 100%. Bazując na tym – dasz radę”.
-
„Jesteś dla mnie bardzo ważny”.
-
„Zrób teraz tylko tyle, ile możesz i nic więcej. Zostaw oczekiwania innych na potem”.
-
„Sprawiasz, że moje życie jest lepsze przez samą obecność”.
-
„Nikogo nie zawodzisz”.
-
„Zawsze będę Cię wspierać”.
A co Wy chcielibyście napisać bliskiemu z zaburzeniem psychicznym? Lub, jeśli sami cierpicie, jaką wiadomość chcielibyście otrzymać?
A co do samych wiadomości… napiszcie coś bliskim właśnie teraz.
*Źródło: www.themighty.com
