25 wiadomości, które możesz wysłać komuś z zaburzeniem psychicznym

O ile wiadomość nie może wyleczyć zaburzenia psychicznego, np. depresji, o tyle może pomóc przypomnieć choremu o jego wartości i dać mu znać, że nie jest sam. Ale to, co powiedzieć, może być nieco skomplikowane. Zwłaszcza jeśli nie do końca rozumiesz, jak to jest borykać się z chorobą.

Przed Wami lista 25 wiadomości, które możecie wysłać komuś, kto boryka się z problemami natury psychicznej. Może Was zainspiruje do kontaktu z bliskimi. A na pewno pozwoli nie popełnić błędu i nie napisać „weź się w końcu w garść”.

  1. „Dam Ci czas i będę tu, gdy będziesz mnie potrzebować. Obiecuję”.

  2. „Zaczynam rozumieć, jak głośna potrafi być cisza. Wybacz mi, że nie usłyszałem Twojej. Teraz słucham”.

  3. „Nie jestem w stanie sobie wyobrazić przez co przechodzisz, ale jestem tu dla Ciebie”.

  4. „Bardzo się cieszę, że jesteś”.

  5. „Masz znaczenie. Liczysz się”.

  6. „Wiem, jakie to trudne, ale nie odpuszczę sobie Ciebie”.

  7. „Bez względu na to, jak mroczne będą Twoje dni – będę dla Ciebie. Jestem na odległość telefonu lub wiadomości od Ciebie”.

  8. „Mam nadzieję, że ciemność nie ukradnie tej pięknej osoby, jaką jesteś i którą masz w sobie”.

  9. „Jesteś wystarczająco dobry”.

  10. „Jeśli chcesz porozmawiać o tym, jak się czujesz – wysłucham Cię”.

  11. „Czy jest cokolwiek, co mogę dla Ciebie zrobić”?

  12. „To nie jest Twój pierwszy mroczny czas. Wiem, że przez to przejdziesz”.

  13. „Będę tu, by Cię przytulić, gdy wzejdzie słońce”.

  14. „Nie mogę nawet udawać, że wiem przez co przechodzisz, ale nie jesteś sam”.

  15. „Nigdy nie jesteś ciężarem”.

  16. „Chcę Ci tylko przypomnieć, że jesteś kochany. Wiem, że teraz jest ciężko i to jest ok. Nie jesteś z tym sam”.

  17. „Nigdzie się nie wybieram”.

  18. „Pamiętaj kim byłeś, gdy mrok odbierze Ci światło”.

  19. „Nie pozwolisz wygrać tym wszystkim złym myślom”.

  20. „Statystycznie, przetrwanie takich dni, wynosi u Ciebie 100%. Bazując na tym – dasz radę”.

  21. „Jesteś dla mnie bardzo ważny”.

  22. „Zrób teraz tylko tyle, ile możesz i nic więcej. Zostaw oczekiwania innych na potem”.

  23. „Sprawiasz, że moje życie jest lepsze przez samą obecność”.

  24. „Nikogo nie zawodzisz”.

  25. „Zawsze będę Cię wspierać”.

A co Wy chcielibyście napisać bliskiemu z zaburzeniem psychicznym? Lub, jeśli sami cierpicie, jaką wiadomość chcielibyście otrzymać?

A co do samych wiadomości… napiszcie coś bliskim właśnie teraz.


*Źródło: www.themighty.com

  • kimono

    18. mrok odebrał mi światło.. wiem, że wtedy byłam inna, ale choroba zmieniła mnie do tego stopnia, że taką jak wtedy, już nie będę…

  • MT KaJan

    22 bardzo dobre ❤