Zbliża się sesja egzaminacyjna na studiach. Doskonale pamiętam swoje próby nauki na miesiąc przed terminem i pochłanianie kilogramów notatek na 2 tygodnie przed kolokwium. Próbujemy różnych sposobów. Chwytamy się skrajnych możliwości od pielgrzymki na Jasną Górę po dość słynne wśród studentów powiedzenie: „miej wyj****e, …
Ludzie z silnym charakterem – myślimy o nich jak o opoce, na której zawsze można się wesprzeć. To oni bez mrugnięcia okiem podejmują strategiczne decyzje i działają stanowczo w krytycznych sytuacjach. To oni potrafią zarządzać i kierować, są świetnymi organizatorami. Zdają się nie mieć …
Gdy podejmujesz decyzję dotyczącą Twojej kariery, myślisz bardziej racjonalnie, np. o pieniądzach czy podążasz za pasją? Gdy masz wybrać miejsce do życia, robisz listę ZA i PRZECIW czy wybierasz miejsce, w którym czujesz się dobrze? Sposób, w jaki ludzie podejmują decyzje, jest jedną z …
…polepszenie swojej pamięci. Wiele metod na polepszenie swojej pamięci, jak treningi mózgu, tworzenie ścieżek pamięci itp. wymagają sporego wysiłku naszego umysłu. Nie zawsze mamy na to czas i siły mentalne, dlatego też przedstawiam Ci, Drogi Czytelniku, 10 popartych badaniami metod, które w łatwy sposób …
Przez blisko 40 lat, psycholog John Gottman analizował różne związki między ludźmi. Zarówno te dobre, jak i złe. Obserwował pary na przestrzeni dziesięcioleci i wykonując bardzo wiele psychologicznych badań i obserwacji, chciał opisać konkretne zachowania, które sprawiają, że związki trwają wiele lat lub kończą …
Udało Ci się zapoznać mój Drogi Czytelniku z pierwszą częścią tabeli z badania na temat szczęścia? Jakie wnioski? Jakie przemyślenia? Jakich Ty udzieliłeś sam sobie odpowiedzi na te pytania? Zapraszam Cię dzisiaj na drugą część odpowiedzi. Czy są inne? Podobne? Zbieżne? Co sądzisz o …
Witaj Drogi Czytelniku :) Jakiś rok temu postanowiłam przeprowadzić swoje własne mini badanie na temat szczęścia. Ponieważ ta tematyka bardzo mnie fascynuje i ciekawi, zdecydowałam się w Internecie umieścić małą ankietę z kilkoma pytaniami, które miały skłonić chętnych do odpowiedzi, a przy tym do …
Masz dziś urodziny! Co prawda przypuszczalnie nie przepadasz za uwagą, jaka się na Tobie skupia, ale to przecież tylko chwila. Poza tym przecież uwielbiasz tort. Jak wiele osób (wszyscy?). Ale zanim słodki smak bitej śmietany dostanie się do Twojego przełyku, musisz przetrwać coroczną tradycję …
Niedawno wpadła w moje ręce niezwykle ciekawa książka autorstwa amerykańskiego psychologa polskiego pochodzenia Miltona Rokeach’a pt.: „The three Christs of Ypsilanti”. Opisuje on chyba jeden z najdziwniejszych eksperymentów psychologicznych w historii tej nauki. Ale po kolei. W lipcu 1959 roku, na polecenie Rokeach’a, w …