Zaburzenia psychiczne, Zdrowie psychiczne

Przestań stygmatyzować!

Żyjemy w społeczeństwie, które stereotypizuje i stygmatyzuje ludzi z zaburzeniami psychicznymi. Dawniej chorzy byli traktowani podle, byli oskarżani o czary i bycie opętanym przez demony. W takim wypadku, mamy nieco szczęścia, że żyjemy akurat teraz. Przeszliśmy długą drogę, ale jeszcze dłuższa nadal przed nami.…
Zaburzenia psychiczne, Zdrowie psychiczne

Jak radzić sobie ze stygmatyzacją?

Stygmatyzacja zaburzeń psychicznych może być czasem bardziej krzywdząca niż zaburzenie samo w sobie. Ale akceptacja społeczna osób chorych to niestety długa droga. Dzisiaj mam dla Ciebie kilka porad dotyczących tego, jak można sobie radzić ze stygmatyzacją. Jeśli właśnie wyszedłeś ze szpitala psychiatrycznego, możesz odczuć, że ludzie z Twoich kręgów traktują Cię inaczej.…
Przemyślenia, Zaburzenia psychiczne

Proszę, usłysz mnie…

Mogłabym się otworzyć. Ale, kurcze, co miałabym powiedzieć? Zanurzam się. Ale Ty to wiesz, bo widzisz mnie po kolana w chaosie. Rozpadam się. Ale Ty to już wiesz, bo przecież widzisz moje blizny. Cierpię. Ale Ty to już wiesz, bo widzisz przecież, jak ocieram łzy.…
Zaburzenia psychiczne

Już zawsze będzie źle…

…czyli kilka słów o wyuczonej bezradności. „Wyuczona bezradność to termin wprowadzony do psychologii przez Martina Seligmana. Oznacza stan, w którym człowiek oczekuje, że będą przydarzały mu się same negatywne zdarzenia i nie ma sposobu, by im zapobiec. Prowadzi to do negatywnej oceny samego siebie i poczucia, że jest się bezwartościowym człowiekiem.…
CHAD - CHoroba Afektywna Dwubiegunowa, Depresja, Zaburzenia psychiczne, Zdrowie fizyczne, Zdrowie psychiczne

Zasady wsparcia

Ilość wiadomości, jakie otrzymałam po opublikowaniu ostatnich tekstów na temat tego, co mówić i czego nie mówić osobom z zaburzeniami oraz jak to jest być z kimś chorym na depresję, skłoniła mnie do napisania kolejnego tekstu w podobnej tematyce. Chciałabym, byście nie sugerowali się tym, że dotyczy on jakichś konkretnych zaburzeń psychicznych.…
Zaburzenia psychiczne

Derealizacja nasza powszednia

Ile czasu spędzacie na portalach społecznościowych? Jak długo potraficie bawić się smartfonem bez przerwy? Jak często zdarza Wam się zajrzeć na Twittera na 5 minut i “ocknąć” się po 4 godzinach? Mnie się kiedyś zdarzało. Kiedy internet dopiero raczkował w Polsce i człowiek zajmował linię telefoniczną w domu, by pobuszować po stronach internetowych i pooglądać kolorowe obrazki aktorów, potrafiłam się zatracić.…
Zaburzenia psychiczne

5 krzywdzących przekonań o zaburzeniach psychicznych

W 1961 roku, Thomas Szasz opublikował “Mit choroby psychicznej”, książkę, w której pisze, że wierzy w to, iż zaburzenia psychiczne to niepotrzebna i bzdurna diagnoza, która jest wymówką dla osób niemoralnych i nieprzystosowanych społecznie. Do dziś zapewne można spotkać osoby, które hołdują temu przekonaniu, ale większość z nas coraz lepiej rozumie zaburzenia psychiczne.…
Ciekawostki, Zaburzenia psychiczne, Zdrowie fizyczne, Zdrowie psychiczne

Jak wygląda choroba psychiczna?

Pytanie wydaje się oczywiste. Przecież doskonale wiemy, że choroby psychicznej zazwyczaj nie widać na zewnątrz (poza np. depresją, gdzie mogą występować samookaleczenia lub inne zaburzenia z uszkodzeniami ciała, ewentualnie trichotillomania, czyli wyrywanie i zjadanie znacznej ilości własnych włosów). Choroba psychiczna dzieje się w środku i, wbrew obiegowej opinii, można ją zauważyć na skanach mózgu chorych.…