Jak najszybciej wypalić się zawodowo – poradnik
Pół żartem, pół serio. Może nawet bardziej serio. Co robić, by jak najszybciej wypalić się zawodowo. Tutaj w konkretnym przypadku – terapeuty, ale można te punkty odnieść do każdego zawodu.
Do przemyślenia.
- Pracuj długie godziny, szczególnie nocą i w soboty. Próbuj pracować we wszystkie święta.
- Przyjmuj wiele osób w bardzo trudnej sytuacji życiowej i emocjonalnej i spotykaj je jedna po drugiej, najlepiej trzy lub cztery po kolei. Myśl o nich nawet wtedy, jak nie jesteś w pracy – pora przy obiedzie i o trzeciej nad ranem to dobra pora.
- Jeśli musisz, to bierz raz do roku urlop, ale zabieraj ze sobą czasopisma i książki profesjonalne i sprawdzaj codziennie informacje nagrane przez nagłe telefony.Czytaj stale ten sam stary materiał.
- Jeżeli jesteś zorientowany strategicznie albo strukturalnie, albo behawioralnie, albo analitycznie, albo na rozwiązywanie problemów, pozostań lojalny wobec swoich idoli. Nie wierz, że ktokolwiek inny mógłby posiadać jakąś wartościową ideę.
- Pilnie odnotowuj, jak twoi klienci odwracają wszystko, co próbujesz zrobić.
- Opieraj swoje poczucie własnej wartości tylko na pracy. Nie poszukuj życia osobistego, twoi klienci za bardzo cię potrzebują.
- Nie wydawaj w ogóle pieniędzy na przyjemny gabinet. Po co miałbyś chcieć spędzać w miłym, atrakcyjnym otoczeniu cały dzień?
- Uwierz, że możesz być zwycięzcą w każdej sytuacji. Czy dotyczy to obsesji, narcyzmu, bulimii, ludzi depresyjnych czy maniakalnych – pracuj ze wszystkimi bez wyjątku. I pamiętaj – jeśli nie ma poprawy, to jest to twoja wina.
- Nie bądź ambitny. Nie ogłaszaj się, nie myśl o otwarciu prywatnego gabinetu ani zwiększaniu swoich dochodów – to jest dla ludzi interesu.
- Przeżywaj swoje życie bez przyjaciół, kochanków czy rodziny. Jeśli przypadkowo zdobyłeś się na rodzinę, to ją ignoruj; jeśli jesteś samotny to nadal szukaj Ideału, nawet jeśli zajmie ci to całe życie. Nigdy nie stawiaj tylko na człowieka.
- R. Belson „Dziesięć wypróbowanych metod, aby osiągnąć wypalenie zawodowe terapeuty”.
