Blog dla chcących więcej oraz gabinet pomocy psychologicznej online

Wyniki wyszukiwania: depresja

autor:

EMOCJE RELACJE

Czy Twój związek Cię niszczy?

04/07/2019

Jak mówi psycholog dr Holly Parker, autorka książki „If We’re Together, Why Do I Feel So Alone?” związki mają na nas olbrzymi wpływ i są bardzo znaczące w naszym życiu. Niektóre nas uskrzydlają, wprowadzają pewien komfort i spokój w życiu, dają wiele przyjemności, zabawy, …


autor:

EMOCJE ZABURZENIA

Chcesz się zabić? Proszę, przeczytaj to.

16/04/2019

Dziękuję, że się zatrzymałeś i chcesz przeczytać to, co dla Ciebie napisałam. Dziękuję, że mogę chociaż wirtualnie z Tobą usiąść. Wiem, jak bardzo cierpisz. I rozumiem, że otwarcie się na to nie jest łatwe. Nie jestem w stanie wszystkiego naprawić, ale możemy tak sobie …


autor:

ZABURZENIA

Pierwsze objawy depresji – jak je rozpoznać?

30/03/2019

Depresja to choroba XXI wieku. I absolutnie WSZYSCY jesteśmy na nią narażeni. Ale depresja, jak każda inna choroba, w jakiś sposób się zaczyna, ma swoje pierwsze objawy, na które warto zwrócić uwagę i poczynić odpowiednie kroki ku zdrowiu. W dzisiejszym odcinku przedstawiam Wam 10 …


autor:

ZABURZENIA

Co powinieneś wiedzieć…

20/03/2019

…zanim ocenisz kogoś z zaburzeniem psychicznym bez pracy. „Czym się zajmujesz”? To jedno z pierwszych pytań, jakie pada, gdy poznajemy kogoś nowego. Dla chorego może to być pytanie, które go przerazi. Wydajemy się, jako społeczeństw, być tak skupieni na swojej pracy, że definiujemy innych …


autor:

Bez kategorii

Przerwij stygmatyzację! Natychmiast!

16/01/2019

Jako psycholog wiem doskonale, że skupienie się na swoim zdrowiu psychicznym nie podlega jakimkolwiek negocjacjom. A jednak stygmatyzacja problemów psychicznych w społeczeństwie sprawia, że radzenie sobie z nimi jest bardzo trudne. Jakie jest rozwiązanie? Porozmawiajmy o tym. To wręcz KONIECZNE byśmy rozpoczęli dialog na …


autor:

Depresja ZABURZENIA

Praktyczna pomoc bliskiemu w depresji

02/01/2019

Depresja potrafi niesamowicie odizolować chorego od wszystkiego i wszystkich. Gdy na nią choruje, trudno mu choćby porozmawiać z przyjaciółmi. Martwi się tym, że ściągnie ich w dół, czuje się niepewny, upokorzony, zawstydzony i nie wie do końca, jak wytłumaczyć to, jak się czuje. Próbuje …


autor:

ZABURZENIA

Zapytaj lekarza i psychologa

21/12/2018

W styczniu 2018 roku straciłam przytomność. Bez jakiegokolwiek powodu. Tak naprawdę, to nawet nie poczułam zawrotów głowy czy czegokolwiek takiego. Po prostu na jakieś 2 godziny urwał mi się film. Po tym dziwnym epizodzie trafiłam do szpitala w Sydney. Przebadali mnie wzdłuż i wszerz. …


autor:

RELACJE

Przyjaciel zawsze pyta dwa razy

22/11/2018

W Australii na każdym kroku można usłyszeć „hey, how are you”? W Polsce to jeszcze nie jest popularne, jednak jeśli z kimś jesteśmy bliżej, to zdarza nam się oczywiście pytać, jak się ktoś czuje czy co u niego słychać. Jakoś nie zawsze chcemy naszych …


autor:

EMOCJE

Sposoby na kiepski dzień

06/11/2018

UWAGA! Poniższe sposoby absolutnie nie zastępują kontroli lekarza, leków czy wizyty u psychologa lub innego specjalisty. To, co mają zrobić, to dać Ci kilka przykładów na to, co niewielkim nakładem sił możesz dla siebie zrobić, gdy masz słabszy dzień lub dopadną Cię codzienne smuteczki. …