Blog dla chcących więcej oraz gabinet pomocy psychologicznej online

Tag: Bootzin

autor:

Sen

O zdrowym sypianiu słów kilka

11/01/2014

Witajcie! Dzisiaj postanowiłam wrócić do temat, który zawsze pozostanie aktualny. Dla mnie na pewno. Pomimo pracy nad tym, nadal miewam poważne problemy ze snem. Albo nie sypiam przez całą noc albo się wybudzam po kilkanaście razy w ciągu nocy. Co do higieny snu i …