Blog dla chcących więcej oraz gabinet pomocy psychologicznej online

Autor: Monika

Jeśli borykasz się z problemami natury psychicznej, czujesz się wypalony/a, cierpisz na depresję, masz dosyć tkwienia w jednym miejscu albo szukasz porady - dobrze trfiłeś/aś! Pierwsza sesja gratis. Odezwij się! Odwiedź: WWW.PSYCHOLOG-POMAGA.PL Lub napisz bezpośrednio: psycholog.kotlarek@gmail.com

autor:

EMOCJE

Toksyczny optymizm, czyli weź się wreszcie w garść

7 września 2020

Czy KIEDYKOLWIEK zdarzyło Ci się wykorzystać pozytywne myślenie, jako strategię radzenia sobie z jakimiś trudnymi wyzwaniami w Twoim życiu? Przekazywanie pozytywnego myślenia jest niemal wszędzie i jeśli proszenie o dobre słowo jest w porządku, o tyle w każdej chwili możemy osiągnąć punkt, w którym …


autor:

Bez kategorii

TRIGGER WARNING: Czy to, co się wydarzyło było gwałtem?

26 sierpnia 2020

TRIGGER WARNING: Skąd mam wiedzieć czy zostałam zgwałcona? Poniższy wpis może wywołać negatywne emocje opisując sytuacje związane z napaścią na tle seksualnym. Zakończ czytanie teraz lub gdy tylko poczujesz dyskomfort. Wpis jest pisany z perspektywy kobiecej, ale to absolutnie nie oznacza, że mężczyźni nie …


autor:

LITERATURA O śmierci i umieraniu

Piotr Gąsiorowski – WYBACZYĆ BOGU

25 sierpnia 2020

Ze wstępu: „Jeżeli zdarza Ci się myśleć o bogu chrześcijańskim, jako o kimś „na kształt” szafy ze zmrożoną coca-colą, gdzie na górze wystarczy wrzucić dwa złote, zaś na dole wyjąć puszkę z napojem – przeczytaj koniecznie wspomnienia Piotra Gąsiorowskiego. Jeżeli o nim tak nie …



autor:

EMOCJE

NA SZYBKO – Dlaczego hejterzy muszą nienawidzić?

2 sierpnia 2020

Jesteś instynktownym „lubiącym” czy raczej instynktownym hejterem? Niektórzy ludzie mają swego rodzaju talent do odnajdywania wszystkiego, co złe, słabe, kiepskie. We wszystkim i wszystkich. Góry, ser brie, Grecja, elektryczna szczoteczka do zębów, cokolwiek. Oni tego po prostu nie lubią. I zaraz dowiesz się dlaczego. …


autor:

RELACJE

Golić czy nie golić? Oto jest pytanie!

23 lipca 2020

Od gwiazd rocka po gwiazdy kina, wielu dobrze znanych, popularnych mężczyzn nosi brodę. Przez lata i na całym globie (tak, Ziemia nie jest płaska), brody były związane np. z religią, klimatem czy kulturą. I mimo to, ludzie z zewnątrz wciąż bardzo szybko wyciągają wnioski …


autor:

EMOCJE RELACJE

10 typów toksycznych ludzi. Czy jesteś jednym z nich?

10 lipca 2020

Sam koncept toksyczności może wzbudzać wątpliwości, ale według psychoterapeutki Jodie Gale osoba toksyczna to taka, która przejawia zachowania negatywne, niezdrowe, wyniszczające i krzywdzące dla drugiego człowieka. I mimo, iż wielu tzw. toksycznych ludzi jest mocno zaślepionych i nieświadomych swoich zachowań, to jednak ogromna większość …


autor:

EMOCJE YouTube ZABURZENIA

Depresja vs. Smutek

27 czerwca 2020

Czy kiedykolwiek ktoś otworzył się przed Wami i powiedział, że choruje na depresję? Czy odpowiedzieliście coś w stylu „oh, doskonale Cię rozumiem, też jest mi czasem smutno”? Jeśli cokolwiek takiego miało miejsce, to możliwe, że jesteście jednymi z tych, którzy mają problem z odróżnieniem …


autor:

Ciekawostki

Dlaczego Twoje myślenie jest złe?

12 czerwca 2020

Myślenie i jego błędy (thinking bias) to coś, nad czym bardzo trudno jest nam zapanować. Wiele rzeczy odbywa się nie tyle podświadomie, co automatycznie. A jak zapewne wiecie, automatyzmy dzieją się tak szybko, że zanim dotrze do nas, co zrobiliśmy, to już jest za …