Blog dla chcących więcej

Kategoria: ROZWÓJ

autor:

EMOCJE ROZWÓJ

Dlaczego się zmieniamy?

21 stycznia 2020

Dlaczego tak się zdarza, że niektórzy (wydawałoby się) z dnia na dzień, nagle się zmieniają? Rzucają palenie, odchodzą do kochanki, przeprowadzają się na drugi koniec świata. Czy to poczucie chwili? Wielkie zmiany życiowe ich motywują? A może nie mają już innego wyjścia i zmiana, …


autor:

ROZWÓJ

Prokrastynacja, czyli zrobię to później albo wcale

27 grudnia 2019

Prokrastynacja, czyli to słynne odkładanie na potem. Na jakieś później, które nie ma konkretnej daty rozpoczęcia i zakończenia. Co jest tego przyczyną? Czym się objawia prokrastynacja, ale i to, co najważniejsze… czyli jak z nią walczyć? Co robić, by… no właśnie, robić? Jak działać, …


autor:

EMOCJE ROZWÓJ YouTube

Negatywne myśli, jak sobie z nimi radzić?

30 listopada 2019

Dopadają znienacka. Albo rodzą się minuta po minucie, by za jakiś czas uderzyć nas z siłą 18-kołowej ciężarówki. Negatywne myśli. Czasem są tak obezwładniające, że mamy wrażenie, graniczące z pewnością, że absolutnie nic nie da się z nimi zrobić. A to nie jest prawda. …


autor:

ROZWÓJ

Co trzeba wiedzieć przed terapią?

3 listopada 2019

Wielu z nas zastanawia się nad podjęciem terapii, w którymś momencie swojego życia. I niby możemy poczytać o danym specjaliście, znaleźć opinie, podpytać znajomych co i jak, to czy jest coś jeszcze, co warto byłoby wiedzieć jeszcze ZANIM przekroczymy próg gabinetu? W dzisiejszym odcinku …


autor:

EMOCJE ROZWÓJ

Dobre słowa na zły czas

22 października 2019

Bywają takie dni, że mamy wrażenie, że życie się na nas uwzięło. Cokolwiek mogłoby pójść źle, idzie źle. Próbujemy stanąć na nogi, po czym otrzymujemy kolejny cios. Czujemy się samotni, sfrustrowani, wściekli, odrzuceni, zranieni, delikatni i przeciążeni. Czasami zastanawiamy się”po co to wszystko”? Słowa, …


autor:

ROZWÓJ

Jak radzić sobie z krytyką?

28 września 2019

Krytyka w pracy czy życiu osobistym, to nic przyjemnego. A na pewno nie zawsze. Mamy ochotę się bronić, krzyczeć, czasem obrazić albo wyjść trzaskając drzwiami z poczuciem niesprawiedliwości. Ale są sposoby na to, by ją przełknąć, przepracować i nie tylko być przy tym profesjonalnym …


autor:

ROZWÓJ

Ciężka codzienność – co możesz zrobić?

22 września 2019

Depresja, różne choroby, trudności, ból – mogą rujnować życie, ALE NIE MUSZĄ! Próba poczucia jakiegokolwiek szczęścia czy radości, gdy cierpisz na depresję albo zmagasz się z chronicznym bólem, wydaje się być czymś absolutnie nieosiągalnym. Ale nadzieja istnieje i zaczyna się tam, gdzie zaczynają się …


autor:

EMOCJE ROZWÓJ

Czy ktoś Tobą manipuluje?

4 sierpnia 2019

Perswazja, to działanie, które ma na celu sprawić, by drugi człowiek zmienił swoje nastawienie i/lub zachowanie w stosunku do drugiej osoby/sytuacji itp. I wszystko było w porządku, gdyby każdy, kto z tych technik korzysta miał czyste zamiary. Ale niestety tak nie jest. Dlatego warto …


autor:

ROZWÓJ

Czego szkoła Was nie nauczyła, a powinna?

27 kwietnia 2019

Szkoła prędzej czy później dotyczy nas wszystkich. I bez względu na to na jakim etapie edukacji jesteście, to i tak po wyjściu ze szkolnych murów okaże się, że o życiu nie wiecie nic lub prawie nic. Poza wieloma często przydatnymi informacjami, szkoła także zawodzi. …