Któż z nas nie chce być akceptowany i lubiany? Nasz mózg lubi, gdy inni ludzie nas lubią i uruchamia ośrodek nagrody. Ale musimy liczyć się z tym, że jednak nie wszyscy będą nas lubili. Przejmujecie się opinią innych ludzi? Martwi Was to, co Was …
Wszyscy chcemy być lubiani i szanowani. Ale też nie unikniemy oceny i opinii innych ludzi na nasz temat. I nie zawsze te opinie będą przyjemne. W dzisiejszym odcinku opowiem Wam w krótkim wprowadzeniu o tym, dlaczego nie warto przejmować się opinią innych ludzi, jak …
Dialog, który prowadzimy sami ze sobą towarzyszy nam nieustannie. Wpływa on na nasze emocje i nastroje, ale i na zachowania. To, co „mówimy” do siebie ma ogromne znaczenie w postrzeganiu nas samych, ale i naszych relacji z innymi ludźmi i szeroko rozumianym światem. Bardzo …
Wszyscy dookoła definiują zaburzenia czy choroby, a czym jest zdrowie psychiczne?
Jak nauczyć się odporności psychicznej? Jakie cechy trenować? Co jest w niej najważniejsze? Czy warto? I trochę prywaty.
Czym jest odporność psychiczna, czyli tzw. resilience (rezyliencja)? Jak być elastycznym? Jak radzić sobie w kryzysie? O tym w dzisiejszym odcinku.
Zniekształcenia poznawcze są wzorcami myślenia, które najczęściej łączą się z trudnymi emocjami i prowadzą do wyolbrzymionego, a czasem irracjonalnego i nieadekwatnego postrzegania rzeczywistości, innych ludzi i samych siebie. O tytułowych zniekształceniach i ich rodzajach była już mowa tutaj, a dziś skupię się na tym, …
Robisz postanowienia noworoczne? A czy rzetelnie je wypełniasz? Udaje Ci się dotrzymać obietnicy danej samemu sobie? Jeśli nie, to ten odcinek jest właśnie dla Ciebie. Tym razem się uda! :)
Artykuł powstał jako wsparcie akcji „O pornografii” (www.opornografii.pl),. która ma charakter edukacyjny, informacyjny, merytoryczny oraz poradnikowy. A jego pierwszą część znajdziecie poniżej. Dzieci, młodzież i świat pornografii Jak zatem mądrze rozmawiać z dzieckiem o pornografii? Najważniejsze to uświadomić sobie, że być może kiedyś, będziemy …
![No, to będzie się działo! 😁 Przyjmuję kciuki i myśli motywujące do pisania regularnie 😉 Pomożecie? ~~~
[ENG] I’m going to write a book. Yes, a real book. Proud of myself as fuck 😁
~~~
#PsychologNAPRAWDĘPisze #Psychologia #UmowaWydawnicza #PsychologPisze #PsychologOnline](http://scontent.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/100720961_625797834686575_5472688967250448458_n.jpg?_nc_ht=scontent.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=8ZGLR2DtrN4AX-rbMAu&oh=47401afe9c676249bdf22328fba2f6f9&oe=5EF933BB "No, to będzie się działo! 😁 Przyjmuję kciuki i myśli motywujące do pisania regularnie 😉 Pomożecie? ~~~
[ENG] I’m going to write a book. Yes, a real book. Proud of myself as fuck 😁
~~~
#PsychologNAPRAWDĘPisze #Psychologia #UmowaWydawnicza #PsychologPisze #PsychologOnline")
