Blog dla chcących więcej

Kategoria: ROZWÓJ


autor:

ROZWÓJ Stres

Jak zarządzać stresem?

8 maja 2016

Całkowite wyeliminowanie stresu z naszego życia jest niemożliwe. I w zasadzie nic takiego nie powinno mieć miejsca. To element naszego wzrostu i rozwoju. Gdy staramy się ze wszystkich sił coś osiągnąć i poszukujemy nowych wyzwań, to naturalne, że czujemy się zestresowani. Jednak czasem stres …


autor:

ROZWÓJ Stres

Mity na temat stresu

31 marca 2016

Stres jest częścią naszego życia i nie da się go uniknąć. Ale o ile wszyscy z nim żyjemy, o tyle wielu z nas nie rozumie roli stresu w naszym życiu. Dlaczego jest to ważne? Z wielu badań wynika, że stres odgrywa dużą rolę w …


autor:

Inspiracja ROZWÓJ

20 oznak, że Twój rok nie był tak zły, jak Ci się wydaje

29 grudnia 2015

Grudzień, to taki czas w roku, gdy wielu z nas czuje, że nie znajduje się w tym miejscu, w którym powinniśmy. Nie dotrzymaliśmy postanowień, nie wprowadziliśmy ważnych zmian albo czujemy, że utknęliśmy w niesprzyjających okolicznościach życiowych. Jednak żal nie jest produktywny. Zamiast czuć złość …


autor:

Inspiracja ROZWÓJ Samoocena

Czy podświadomie unikasz zmiany?

7 grudnia 2015

Czasem nadchodzi taki czas, gdy zaczynamy dusić się w swojej rzeczywistości. Wszystko nam przeszkadza. Praca jest nie taka, jak powinna i zabija naszą kreatywność. Przyjaciele coraz częściej przyprawiają nas o ból głowy, a spotkania z nimi przestały sprawiać radość. Aż w końcu nadchodzi dzień, …


autor:

Inspiracja ROZWÓJ

Dzień życzliwości

20 listopada 2015

21 listopada to Dzień Życzliwości. Szkoda, że tylko jeden w roku. Oczywiście najfajniej by było, gdybyśmy byli dla siebie przyjaźni codziennie, ale nie wymagam cudów. Wymyśliłam dzisiaj dla Was 30-dniowe Wyzwanie Życzliwości. Ma ono dwa cele. Pierwszy, to zrobienie 30-tu naprawdę sympatycznych rzeczy dla …


autor:

Praca - produktywność ROZWÓJ

7 mitów o produktywności, które łatwo obalić

3 października 2015

Produktywność. Słowo, które nie raz, nie dwa, nie dziesięć słyszeliście zapewne w pracy. Im więcej chcemy zrobić w jak najkrótszym czasie, tym częściej stajemy się ofiarami powtarzanych usilnie mitów na temat produktywności, które tak naprawdę mają bardzo negatywny wpływ na naszą pracę. Żeby Wam …


autor:

Inspiracja ROZWÓJ

Jak być pewnym siebie?

14 września 2015

Od czasu do czasu wszyscy potrzebujemy motywacyjnego kopniaka. Pewność siebie. To to drobne “coś”, które robi dużą różnicę między byciem przerażonym a poczuciem mocy. Gdy czujesz się pewny siebie, jesteś nie do powstrzymania i wydaje się, że podążasz dobrą ścieżką w życiu. Z drugiej …


autor:

Praca - produktywność ROZWÓJ

5 sposobów na produktywny dzień

20 sierpnia 2015

Bez względu na to czy jesteś sową czy skowronkiem, niektóre poranne rytuały mogą nadać ton całemu dniu. Możesz leżeć, a potem biegiem ogarniać się do pracy czy szkoły, jakby od tego zależało Twoje życie albo wykorzystać ten czas na przygotowania do produktywnego i mniej …


q