Blog dla chcących więcej oraz gabinet pomocy psychologicznej online

Tag: jak się przestac martwić

autor:

Na szybko

NA SZYBKO – Jak sobie radzić z zamartwianiem się?

11/05/2016

Skonfrontuj się ze swoimi lękami. Najczęściej jest to strach przed nieznanym, a zidentyfikowanie go pomoże Ci go przezwyciężyć. Mierząc się z tym (cokolwiek to jest) może się okazać, że zrozumiesz, co zrobić z sytuacją. Możesz zacząć myśleć o tym, jak sobie poradzić, co możesz …