NA SZYBKO – Kiedy wszystko idzie źle, zadaj sobie te pytania.
W życiu każdego z nas trafiają się lepsze i gorsze momenty. Lepiej oczywiście pamiętamy te, które raczej uczyniły nas nieszczęśliwymi. Czasem problemy można rozwiązać, gdy nabierzemy do nich trochę dystansu i spojrzymy na sytuację z innej perspektywy. Poniżej znajdziesz 10 pytań, które warto sobie zadać w chwilach, gdy wszystko idzie źle.
- Czy jest to coś, co muszę brać na poważnie i próbować zmienić/naprawić? Czy jest to coś, nad czym warto pracować i tracić energię?
- Jak wiele z tego jest moją winą? Czy jest coś, co realnie mogę zmienić w dalszych działaniach?
- Ile z tego jest poza moją kontrolą?
- Czy wszystko, co robię teraz, coś zmieni?
- Czy zrobiłem wszystko, co mogłem? Czy wyczerpałem wszystkie opcje?
- Czy znam kogoś, kto doświadczył podobnej rzeczy? Z kim mogę porozmawiać i zostać zrozumianym, dostać pomoc, radę?
- Czy jest to coś, co powinienem zostawić za sobą i odpuścić?
- Czego mogę się z tego nauczyć?
- Jak mogę się odbudować, by na nowo stawiać czoła życiu i trudnościom?
- Jakie małe kroki mogę podjąć, by odbudować swoje poczucie własnej wartości?
Przy kolejnym potknięciu, zadaj sobie te pytania. I zobacz, gdzie Cię doprowadzą.
