Blog dla chcących więcej

Tag: jak zacząć medytować

autor:

Bez kategorii

Medytacja dla początkujących

2 maja 2017

Od jakiegoś czasu staram się wyrobić sobie nawyk medytacji. By codziennie wieczorem usiąść, oddychać, poczuć spokój, koncentrację, nie martwić się dyskomfortem, być bardziej wdzięczną za co, to mam, zwracać większą uwagę na otoczenie. Ale najbardziej ze wszystkiego, chcę zrozumieć swój umysł. Rozmowy z osobami, …


q