Blog dla chcących więcej oraz gabinet pomocy psychologicznej online

Ciekawostki

Dlaczego Twoje myślenie jest złe?

12 czerwca 2020

Myślenie i jego błędy (thinking bias) to coś, nad czym bardzo trudno jest nam zapanować. Wiele rzeczy odbywa się nie tyle podświadomie, co automatycznie. A jak zapewne wiecie, automatyzmy dzieją się tak szybko, że zanim dotrze do nas, co zrobiliśmy, to już jest za późno. W dzisiejszym odcinku przedstawię Wam najpopularniejsze błędy myślenia, które na 100% popełnialiście, ale też zapewne niektóre popełniacie nadal. Dajcie znać, jak to u Was wygląda :) A tymczasem – zapraszam do oglądania!



Zapraszam też na:

1. https://www.facebook.com/PsychologPiszeBlog

2. https://www.facebook.com/groups/148323642521058

3. https://twitter.com/psycholog_pisze

4. https://instagram.com/psycholog_pisze

Podcast znajdziecie też na SPOTIFY! 5. https://open.spotify.com/show/1l7JSkILf0R7R37oeas258

6. YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCTB45vSfI6FEOSQDloFnjfw


*Źródła:

Ackerman, C. E. (2020, April 15). Cognitive Distortions: When Your Brain Lies to You (2019, December 5).

10 Common Negative Thought Patterns and How to Change 2020. Grohol, J. M. (2019, June 24).

15 Common Cognitive Distortions. Staff, G. T. (2019, July 11).

20 Cognitive Distortions and How They Affect Your Life. Stanborough, R. J. (2019, December 18).

What Are Cognitive Distortions and How Can You Change These Thinking Patterns?


    Jeśli borykasz się z problemami natury psychicznej, czujesz się wypalony/a, cierpisz na depresję, masz dosyć tkwienia w jednym miejscu albo szukasz porady - dobrze trfiłeś/aś! Pierwsza sesja gratis. Odezwij się! Odwiedź: WWW.PSYCHOLOG-POMAGA.PL Lub napisz bezpośrednio: psycholog.kotlarek@gmail.com


    poprzedni artykuł

    Jak radzić sobie z gniewem?

    następny artykuł

    Depresja vs. Smutek