Jeśli ktoś podnosi na Ciebie głos, to całkowicie naturalne, że czujesz się zastraszony, przestraszony, zdenerwowany lub zły. Bycie okrzyczanym nigdy nie jest przyjemnym doświadczeniem, ale kluczem do złagodzenia sytuacji jest zachowanie spokoju i zdystansowanie się od drugiej osoby. Powstrzymaj chęć „odkrzyczenia”. To naturalne, że …
Czy KIEDYKOLWIEK zdarzyło Ci się wykorzystać pozytywne myślenie, jako strategię radzenia sobie z jakimiś trudnymi wyzwaniami w Twoim życiu? Przekazywanie pozytywnego myślenia jest niemal wszędzie i jeśli proszenie o dobre słowo jest w porządku, o tyle w każdej chwili możemy osiągnąć punkt, w którym …
“Jeszcze nie jestem wystarczająco dobra” Możesz tak o sobie myśleć, ale i tak próbuj. Twoja przeszłość nie determinuje tego, kim jesteś, ale to w jakim stylu podnosisz się po upadku i porażce. Olej wszystkich hejterów. I nigdy nie obniżaj swojej wartości. Doskonałość jest wynikiem …
APPLE PODCAST SPOTIFY PODCAST SPREAKER PODCAST YOUTUBE
„Harry Potter”, to fantastyczna historia. Bezdyskusyjnie. Ale jest w nim dużo więcej, niż seria przygód młodych czarodziejów walczących ze złem. Możemy się też paru rzeczy nauczyć. MÓW. ROZMAWIAJ. W ogromnej części historii o Harrym, każda rozmowa na temat Voldemorta odnosi się do „tego, którego …
Sytuacja jest jaka jest. Po ucięciu wszelkich możliwych opcji funkcjonowania, do którego przywykliśmy, wielu psychologów także pozamykało gabinety i nie wiadomo, jak długo takie pozostaną (powoli to się zaczyna zmieniać). Ale! Wielu z nich daje swoim pacjentom/klientom okazję do tego, by nie przerywać terapii, …
Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się zgodzić na coś, na co „nigdy przenigdy” miałeś się nie godzić? Ale kumpel był tak miły i przekonujący. No i przecież w końcu to tylko małe zadanko w porównaniu z tym, co chciał na początku. A co z kupieniem …
Rozmowa z Darią Abramowicz – doświadczonym psychologiem sportu. https://twitter.com/abramowiczd https://www.instagram.com/abramowiczdaria/
Psychopata może wyglądać, jak każdy z nas. Nie są mordercami w celach więziennych, jak nauczyła nas telewizja. Bardziej prawdopodobne, że to Twój znajomy, były chłopak albo członek rodziny, który sprawia, że czujesz, że coś nie gra. Po spotkaniu z nimi jesteś zwykle skołowany i …