Sprawdź jaką masz samoocenę
Symptomy psychiczne i społeczne u osób o różnej samoocenie:
NISKA SAMOOCENA
Symptomy psychiczne:
- negatywna, nieakceptująca postawa stosunku do siebie samego;
- nadwrażliwość, lęk i związane z tym silne napięcie emocjonalne;
- nadwrażliwość na krytykę, obawa przed niepowodzeniem;
- poczucie beznadziejności i nieszczęście;
- marzycielstwo;
- brak lub niska motywacja do działania;
- poczucie bezwartościowości lub niepełnowartościowości, brak wiary we własne siły;
- pragnienie spokojnego życia, bez wzruszeń, niepokoju, ryzyka;
- w wypadku niepowodzenia – przygnębienie i zakłopotanie;
- brak stanowczości i pewności siebie;
małe zainteresowanie światem zewnętrznym, introwersja, nadmierna autoanaliza;
Symptomy społeczne:
- na ogół niska pozycja społeczna w grupie;
- trudności w kontaktach interspersonalnych;
- dystans w stosunku do innych osób;
- dość częste konflikty z otoczeniem;
- tendencja do uległości – zahamowanie społeczne, zachowania unikające i wycofujące;
- krytyka innych i brak zaufania do ludzi;
UMIARKOWANIE WYSOKA SAMOOCENA
Symptomy psychiczne:
- akceptacja siebie, wiara we własne siły, traktowanie siebie jako osoby wartościowej;
- równowaga emocjonalna;
- przyjmowanie odpowiedzialności za swoje działania;
- życzliwość i zaufanie do innych;
- silna motywacja do działania;
Symptomy społeczne:
- poprawne stosunki z otoczeniem;
- ponadprzeciętna lub wysoka pozycja w grupie (osoby bardzo lubiane);
- duża efektywność społeczna;
BARDZO WYSOKA SAMOOCENA
Symptomy psychiczne:
- częste doświadczanie frustracji i rezygnacja z podjętych działań;
- zmniejszona odporność w sytuacji zagrożenia;
- nadmierna samokontrola i brak szczerości;
- stosowanie mechanizmów obronnych;
Symptomy społeczne:
- konflikty z otoczeniem;
- brak popularności w grupie;
Jaką Ty masz samoocenę?
