Blog dla chcących więcej oraz gabinet pomocy psychologicznej online

Tag: techniki medytacyjne

autor:

Bez kategorii

Krótkie wprowadzenie do medytacji. Cz.II: Pranajama. Maciej Wielobób

13/06/2014

Wprowadzając do medytacji, nie sposób nie wspomnieć o pranajamie (sanskrycki termin pranajama oznacza rozszerzanie się energii, świadomości), która jest bardzo ważnym działem praktyki w większości tradycyjnych szkół mistycznych (medytacyjnych). Wbrew temu co sądzą niektórzy – istotą pranajamy nie jest ćwiczenie oddechu, a ćwiczenie umiejętności …