3 typy wypalenia zawodowego

Wypalenie wypaleniu nierówne – pracownik może bowiem cierpieć na jeden z trzech sposobów. Jaki?

• Wypalenie przez zmęczenie

Praca przez ponad 40 godzin tygodniowo może prowadzić do wypalenia zawodowego, zwłaszcza jeśli jest to praca bez wystarczającej ilości odpoczynku i zadbania o czas dla siebie. Niestety w ten sposób pracuje wielu z nas – nadgodziny i dodatkowe etaty można znieść przez jakiś czas. Prędzej czy później skończy to się jednak zniechęceniem,zmęczeniem a może również doprowadzić do problemów zdrowotnych.

• Wypalenie przez znudzenie

Ten rodzaj wypalenia zawodowego dotyka tych pracowników, którzy pracują poniżej swoich kwalifikacji i wykonują żmudne, monotonne i nudne dla nich zajęcia. Jeśli do tego dochodzi brak perspektyw na zmianę stanowiska i rozwoju w ramach firmy, wypalenie jest niemal gwarantowane. Świadomość tego, że osoby nadmiernie wykształcone wypalać będą się monotonną nie dającą wyzwań pracą jest powodem tego, dlaczego pracodawcy tak niechętnie zatrudniają osoby przekwalifikowane

• Wypalenie przez zasiedzenie

Pracownik, który wypala się przez zasiedzenie, to osoba która na jednym stanowisku spędziła dłuższy czas i w zasadzie wszystko co mogło w ramach tego stanowiska być dla niej nowością i wyzwaniem już nimi było. Pracownicy mają bardzo różny poziom tolerancji na tego typu monotonię i jedna osoba będzie mogła na jednym stanowisku pracować 20 lat, a inna zacznie się wypalać po 3 latach.