Blog dla chcących więcej

Kategoria: ROZWÓJ


autor:

EMOCJE ROZWÓJ Stres Szczęście

Oddychaj

20 maja 2013

Wiele czytałam i słuchałam od psychologów o tym jak ważne jest oddychanie. Na co dzień nie zastanawiamy się nad tym, to się po prostu dzieje. Bez udziału naszej świadomości. Na lęk, nerwicę, stres czy po prostu chandrę bardzo pomaga kontrolowanie swojego oddechu, medytacja. I …







autor:

ROZWÓJ Stres

Pokonaj stres – praktyczne wskazówki

2 maja 2013

Niezależnie od tego czy dzielisz swój czas na szkołę, obowiązki domowe, czwórkę dzieci i pasję i bez względu na to na jakim etapie życia jesteś, może być ono bardzo stresujące. Każdy z nas chyba mierzył się ze stresem (silnym lub słabym) i próbował szukać …


autor:

Depresja ROZWÓJ Stres ZABURZENIA

Kiedy emigracja boli

2 kwietnia 2013

Od kilku lat można zaobserwować coraz powszechniejsze zjawisko wyjazdów za granicę. Głównie w celach zarobkowych, by podnieść status życia i polepszyć swój byt, który w miejscu dotychczasowego zamieszkania prawdopodobnie nie był najlepszy, ale także z powodów politycznych, socjalnych czy światopoglądowych. Jednak nadal najczęściej ludzie …