Kategoria: ROZWÓJ
Depresja EMOCJE ROZWÓJ Stres Szczęście ZABURZENIA
Nie mów tak do siebie, czyli kilka słów o Negative Self-Talk
12 maja 2013
Człowiek to istota bardzo złożona. Przez to także ciekawa, ale jednocześnie trudna. Mamy tendencję do zadawania sobie samemu cierpienia poprzez tzw. Negative Self-Talk, czyli te wszystkie słowa o negatywnym wydźwięku, które nas powstrzymują, osłabiają i powodują cierpienie w naszych umysłach. Uwierz mi, mam wcale …
Depresja EMOCJE ROZWÓJ Stres Szczęście ZABURZENIA
Umysł – Twój przyjaciel czy wróg?
6 maja 2013
Wszyscy chcemy myśleć, że nasz własny umysł nam sprzyja, jest naszym przyjacielem, że to nasz największy i najważniejszy zasób, którym dysponujemy. Mimo to działa on czasem przeciwko nam i może być źródłem największego niepokoju i problemów życiowych. Zupełnie jak w chorobie. Czy to psychicznej …
ROZWÓJ Stres
Pokonaj stres – praktyczne wskazówki
2 maja 2013
Niezależnie od tego czy dzielisz swój czas na szkołę, obowiązki domowe, czwórkę dzieci i pasję i bez względu na to na jakim etapie życia jesteś, może być ono bardzo stresujące. Każdy z nas chyba mierzył się ze stresem (silnym lub słabym) i próbował szukać …
Depresja ROZWÓJ Stres ZABURZENIA
Kiedy emigracja boli
2 kwietnia 2013
Od kilku lat można zaobserwować coraz powszechniejsze zjawisko wyjazdów za granicę. Głównie w celach zarobkowych, by podnieść status życia i polepszyć swój byt, który w miejscu dotychczasowego zamieszkania prawdopodobnie nie był najlepszy, ale także z powodów politycznych, socjalnych czy światopoglądowych. Jednak nadal najczęściej ludzie …
Depresja ROZWÓJ Samobójstwa i samookaleczenia Stres ZABURZENIA
Człowiek przeciwko sobie
2 marca 2013
O agresji wobec drugiego człowieka mówi się dużo. Dużo i często. Trąbią o tym media, usłyszeć o tym można na ulicy, klatce schodowej, w szkole, wszędzie. Że kolega pobił kolegę, że to na pewno przez te gry komputerowe, że dużo przemocy w filmach, serialach …
EMOCJE ROZWÓJ Stres Szczęście
Zrelaksuj się, część 2
22 lutego 2013
Udało Ci się trochę zrelaksować? Która z ostatnio przedstawionych przeze mnie technik najbardziej przypadła Ci do gustu? Mam nadzieję, że znalazłeś coś dla siebie i postanowisz uskutecznić techniki relaksacyjne w swoim życiu :) Dziś chciałabym Cię zapoznać z kolejnymi z nich. Nie są już …