“Ajurweda w praktyce”, to już 3 książka, z jaką mam do czynienia w tematyce jogi, medytacji, zdrowia i Mindfullness. I uświadomiłam sobie, że nigdy nie przedstawiłam Wam autorów. Jako, że ta pozycja powstała przy małżeńskiej współpracy Agnieszki i Macieja Wielobobów, oto oni: AGNIESZKA WIELOBÓB …
Z czym kojarzy Ci się słowo “MEDYTACJA”? Z wizjami? Z siedzeniem po turecku czy w pozycji kwiatu lotosu i miarowe powtarzanie “ommm”? Otóż nie! Jak zapewnia autor – Maciej Wielobób – medytacja jest konkretnym narzędziem, które stosuje się w określony sposób dla ściśle określonych …
Gdy zostałam poproszona o zrecenzowanie książki Macieja Wieloboba, od razu z ochotą się na to zgodziłam. Opamiętanie przyszło jakieś dwie godziny potem, gdy poszłam po rozum do głowy i dotarło do mnie, że o ile wiem co nieco o psychologii, to nie mam zielonego …
Wprowadzając do medytacji, nie sposób nie wspomnieć o pranajamie (sanskrycki termin pranajama oznacza rozszerzanie się energii, świadomości), która jest bardzo ważnym działem praktyki w większości tradycyjnych szkół mistycznych (medytacyjnych). Wbrew temu co sądzą niektórzy – istotą pranajamy nie jest ćwiczenie oddechu, a ćwiczenie umiejętności …
Medytacja jest bardzo ścisłą dziedziną Wbrew temu, co sądzi wielu ludzi tradycyjne ścieżki medytacyjne nie interesują się „odlotem” czy sztuką odrywania się od rzeczywistości. Tak naprawdę jest wręcz odwrotnie. Motywem, który przyczyniał się do poszukiwań mistycznych było i jest doświadczenie cierpienia, które przecież w …