Jeśli borykasz się z problemami natury psychicznej, czujesz się wypalony/a, cierpisz na depresję, masz dosyć tkwienia w jednym miejscu albo szukasz porady - dobrze trafiłeś/aś! Odezwij się! Napisz bezpośrednio: psycholog.kotlarek@gmail.com
Schnarch to nazwisko niezbyt znane w Polsce. David jest licencjonowanym psychologiem klinicznym, certyfikowanym terapeutą – seksuologiem i autorem wielu książek na nemat intymności, seksualności i związków. Lata praktyki pozwoliły mu napisać także książkę „Namiętne małżeństwo”, którą dzisiaj chciałabym Wam krótko przedstawić. Na początku tylko …
Rady, z których skorzystać może każdy, by zadbać o siebie i poczuć się lepiej. Czy warto? Sprawdźcie sami.
Jeśli jesteś w szczęśliwym związku, zapewne wiesz, że to nie jest zawsze tęcza i jednorożce, jak wielu ludzi chciałoby by było. I jasne, może szczęście miało udział w tym, że Ty i Twój partner się zeszliście, ale to tylko jakiś mały %. Związki, o …
Wszyscy dookoła definiują zaburzenia czy choroby, a czym jest zdrowie psychiczne?
Jak nauczyć się odporności psychicznej? Jakie cechy trenować? Co jest w niej najważniejsze? Czy warto? I trochę prywaty.
Czym jest odporność psychiczna, czyli tzw. resilience (rezyliencja)? Jak być elastycznym? Jak radzić sobie w kryzysie? O tym w dzisiejszym odcinku.
Jako psycholog wiem doskonale, że skupienie się na swoim zdrowiu psychicznym nie podlega jakimkolwiek negocjacjom. A jednak stygmatyzacja problemów psychicznych w społeczeństwie sprawia, że radzenie sobie z nimi jest bardzo trudne. Jakie jest rozwiązanie? Porozmawiajmy o tym. To wręcz KONIECZNE byśmy rozpoczęli dialog na …
Zjadanie samego siebie, poczucie bycia krową czy też ataki epilepsji po wysłuchaniu jednej z gwiazd telewizji. O tym i innych dziwnych zaburzeniach w dzisiejszym odcinku. Podcast.
Badania psychologiczne potwierdzają, że bycie atrakcyjnym, to nie tylko same korzyści, ale także spore straty. Dlaczego tak jest? Czy piękno jest warte zachodu? Jakie są plusy i minusy bycia ładnym? O tym w dzisiejszym odcinku.