Jeśli borykasz się z problemami natury psychicznej, czujesz się wypalony/a, cierpisz na depresję, masz dosyć tkwienia w jednym miejscu albo szukasz porady - dobrze trafiłeś/aś! Odezwij się! Napisz bezpośrednio: psycholog.kotlarek@gmail.com
“Kiedy pozostając z związku, napotykamy jakieś problemy, przeważnie zaczynamy obwiniać partnera. Wiemy doskonale, co on powinien zmienić w sobie, ale trudno nam zrozumieć, w jaki sposób my sami przyczyniamy się do powstawania nieporozumień.” Często nie potrafimy odpowiedzieć sobie wprost na pytanie “co JA czuję”, …
Fobia społeczna została wyszczególniona jako osobny rodzaj fobii dopiero pod koniec lat 60tych ubiegłego wieku. Jej występowanie w populacji szacuje się na 3 do 13%. Jak w przypadku innych zaburzeń lękowych (z wyjątkiem OCD i PTSD), częściej cierpią na nią kobiety. Osoby z fobią …
Ma dwadzieścia kilka lat. Albo dobija czterdziestki. Jest młodziutką kobietą. Albo mężczyzną w kwiecie wieku. Studiuje w niedużym polskim miasteczku. Albo pracuje w dużej korporacji w jednej z europejskich stolic. Posłuchaj… Jego śmierć była ciosem. Każda jest. Wiedziałam, że stracił sens życia. Nie miał …
Panowie, chcecie wiedzieć, czego pragną kobiety? Wbrew pozorom, nie jest to wcale takie skomplikowane, jak mogłoby się początkowo wydawać. Spróbujcie. Jest tego trochę, ale warto to sobie przypominać. Wydrukować. Przykleić do lodówki. Do lustra w łazience. I stosować. Dotykaj jej talii. Obejmuj. NAPRAWDĘ …
NIE ZGADZAM SIĘ! Na to, by człowiek, który nie ma wykształcenia, doświadczenia, świadomości, autorefleksji – krzywdził innych ludzi, najczęściej chorych, tekstami na temat, o którym nie ma zielonego pojęcia. I tego pojęcia mieć nie może, bo nie robi szkół podyplomowych z zakresu, o którym …
Szczęście. Mityczne doznania? Frazes? Banał? Kłamstwo? Czym jest szczęście? „Jak być szczęśliwym?” „Osiągnij szczęście w 3 dni 15 godzin i 21 minut.” A ja mam coś innego. Dzisiaj nie chcę Ci powiedzieć, co zrobić, by być szczęśliwym. Ja dzisiaj powiem Ci, w co nadal …
Do 21 marca trwa blogowy SHARE WEEK. Całą jego ideę przeczytacie na blogu Andrzeja Tucholskiego – pomysłodawcy całej akcji. Mówi on o niej tak: “SHARE WEEK to mój pomysł polecania sobie nawzajem autorów przez autorów. W ten sposób otwieramy się nawzajem jako piszący i …
Jak świat długi i szeroki, wciąż z każdego kąta krzyczą do nas książki, artykuły, filmy, podcasty, blogi – BĄDŹ SOBĄ! NIE PORÓWNUJ SIĘ DO INNYCH! JESTEŚ JEDYNY, WYJĄTKOWY! Oczywiście, że wszyscy jesteśmy jedyni w swoim rodzaju i wyjątkowi, ale to nie zmienia faktu, że …
Wszyscy jesteśmy najgorszymi ludźmi na świecie… ’XX wiek był wiekiem nerwic i histerii. XXI wiek jest wiekiem depresji i nałogów.’ Jest. Szacuje się, że do 2030 roku depresja zabije więcej osób, niż choroby serca. Bo samobójstwo jest wpisane w depresję. I będzie częstą przyczyną …