Czym jest hejt? To nie jest konstruktywna krytyka, którą można ubrać w tzw. trenerską SpiNKĘ: S – sprecyzuj P – pozytywy i N – negatywy K – powiedz o konsekwencjach A – zaproponuj alternatywne rozwiązanie. Nie jest to nawet zwykła krytyka, która nic nie …
„Kilka lat temu wołała mnie klamka – Jesteś beznadziejna! Zasługujesz na śmierć! Dostanę Cię! Chodź i się na mnie powieś!” Co dzieje się z człowiekiem, który próbuje powiesić się na klamce? Co dzieje się w jego głowie? Jakie emocje nim targają? Co wtedy myśli? …
Niewiele jest książek, które powinniśmy wyryć na blachę, nosić w kieszeni czy w torebce i zaglądać za każdym razem, gdy zachodzi taka potrzeba. Jeszcze mniej jest książek, które mając formę trochę poradnikową, uznam za NAPRAWDĘ warte uwagi i Twojego czasu. Mało tego, w tym …
„Depresja nie jest wymysłem gwiazd z pierwszych stron gazet. To choroba, która może dotknąć każdego.” Za każdym człowiekiem stoi historia. Patrzymy na kogoś i oceniamy tylko to, co widzimy. Tylko to, co ten ktoś chce nam pokazać. Niewielu z nas zastanawia się nad tym, …
Otrzymałam książkę Iwony Kucharewicz już jakiś czas temu. Niestety brak czasu, praca i planowany urlop nie pozwoliły mi zapoznać się z jej treścią wcześniej. Podchodziłam do niej dość sceptycznie, jak z resztą do wielu książek, które w swoim opisie zawierają słowo “poradnik”. Dlatego zabierałam …
Jak zapewne doskonale wiecie, lubię książki, które nie są dla mnie stratą czasu. Takie, które skłaniają do refleksji, zostają ze mną na dłużej i mają jakąś konkretną wartość dodaną do mojego życia prywatnego, ale i zawodowego. I oczywiście bardzo lubię powieści czy biografie, które …
Czyli o tym, jak wygląda współczesne ojcostwo. Jakie wyzwania stoją przed dzisiejszymi ojcami? W książce „Gdzie ci mężczyźni?” profesor Zimbardo pisze o tym, jak ojcowie mogą uratować świat. “Każdy zna jakiegoś młodego mężczyznę, który rozpaczliwie zmaga się z własnym życiem. Może ma kłopoty z …
Bardzo sceptycznie podchodzę do książek typu: “Było mi źle, oświeciło mnie, jestem najszczęśliwszy na świecie, mam monopol na prawdę i dzielę się nią z Wami.” Nie twierdzę, że takie zmiany o 180 stopni są niemożliwe, bo oczywiście są, ale jakoś w sobie mam przekonanie, …
“Ajurweda w praktyce”, to już 3 książka, z jaką mam do czynienia w tematyce jogi, medytacji, zdrowia i Mindfullness. I uświadomiłam sobie, że nigdy nie przedstawiłam Wam autorów. Jako, że ta pozycja powstała przy małżeńskiej współpracy Agnieszki i Macieja Wielobobów, oto oni: AGNIESZKA WIELOBÓB …