Jeśli borykasz się z problemami natury psychicznej, czujesz się wypalony/a, cierpisz na depresję, masz dosyć tkwienia w jednym miejscu albo szukasz porady - dobrze trafiłeś/aś! Odezwij się! Napisz bezpośrednio: psycholog.kotlarek@gmail.com
Około 2-3% populacji cierpi na zaburzenia obsesyjno – kompulsyjne (obsessive-compulsive disorder, OCD). Jest to zaburzenie neuropsychologiczne, którego głównymi cechami są: NAWRACAJĄCE OBSESJE (natrętne myśli), czyli uporczywe myśli, impulsy lub obrazy, które są odbierane jako natrętne i niewłaściwe oraz wywołują znaczny lęk, niepokój lub cierpienie …
Masz pełne prawo czuć się zagubiony. Masz pełne prawo nie mieć zielonego pojęcia, czego chcesz od życia. Masz pełne prawo nie wiedzieć, która ścieżka prowadzi do Twojego celu i masz je także do tego, by iść setką dróg, zanim któraś z nich doprowadzi Cię …
Dzisiaj zostawiam Was z pewnym ciekawym eksperymentem. Jak go oceniacie?
Pomimo wielu informacji na temat różnego rodzaju zaburzeń psychicznych, ich stygmatyzacja jest wciąż dużym problemem w społeczeństwie. Dlatego dzisiaj, korzystając z różnych źródeł, powiem Wam o kilku mitach związanych z depresją. Myślę, że przy około 20% populacji cierpiących na tę chorobę, niezwykle istotna jest …
Hej, wrzucam kolejny filmik. Rozmawiam w nim o prokrastynacji z Piotrem Modzelewskim – autorem książki „Pokonaj odwlekanie”. Zapraszam do komentowania.
„Świat jest niebezpiecznym miejscem nie z powodu tych, którzy czynią zło, lecz tych, którzy na nie patrzą i nic nie robią” Albert Einstein „Pedofilia. Psychoanaliza i świat pedofila” to książka trudna. Nie tylko dlatego, że napisana jest bardzo naukowym językiem, co sprawia, że czytanie …
Żyjemy w społeczeństwie, które stereotypizuje i stygmatyzuje ludzi z zaburzeniami psychicznymi. Dawniej chorzy byli traktowani podle, byli oskarżani o czary i bycie opętanym przez demony. W takim wypadku, mamy nieco szczęścia, że żyjemy akurat teraz. Przeszliśmy długą drogę, ale jeszcze dłuższa nadal przed nami. …
Postanowiłam poeksperymentować z YouTube’m. To pierwszy odcinek. Totalny debiut. Ocenicie?
Wszyscy potrzebujemy produktywności. Nie da się na dłuższą metę funkcjonować bez niej. Prokrastynacja i overthinking to jej zaciekli wrogowie. Co zatem zrobić, aby być jak najbardziej produktywnym w ciągu dnia pracy? Sprawdźmy. Patrz przed siebie. Zawsze jest coś do zrobienia. Najlepszym sposobem, by pozostać …