Na pytanie czym tak naprawdę jest miłość od wieków usiłuje odpowiedzieć sobie wielu ludzi. Napisano na ten temat wolumeny wierszy, rozprawek, traktatów, hymnów pochwalnych. Czy znaleziono odpowiedź? Być może. Wg mnie tajemnica tkwi w tym jakiej odpowiedzi tak naprawdę szukamy i czym owa odpowiedź …
Drogi Kliencie/Pacjencie, piszę do Ciebie, bo jest kilka bardzo ważnych rzeczy, które chciałabym, żebyś wiedział, a rzadko się o nich mówi podczas terapii. Jesteś silny i odważny, nawet jeśli sam tego nie czujesz. Widzę cię. Dostrzegam Was wszystkich. Widzę Twoje mocne strony, talenty, wyzwania …
…czyli co musisz przestać robić i to natychmiast. Głosik w twojej głowie zastanawia się: „Dlaczego ludzie mnie nie lubią?” Fakt: nie wszyscy będą Cię lubić przez cały czas! Taka jest ludzka natura. Wszyscy różnimy się na wiele sposobów: od sposobu, w jaki zostaliśmy wychowani, …
Czym jest odporność psychiczna i dlaczego nagle wszyscy marzymy o tym, żeby ją mieć? Odporność odnosi się do naszej umiejętności, by adaptować, wpasowywać się w sytuacje silnie stresujące. To zdolność do odbicia się od złych doświadczeń. Odporność, to nie jest cecha, którą ktoś ma …
Ameryki nie odkryję, ale powiedzieć to muszę. Życie potrafi nas przetyrać. Mocno. I nie ma do niego żadnej instrukcji obsługi. Każdy dzień jest pełen nieznanego. Idziesz przez życie popełniając błędy i samodzielnie się na nich ucząc. To naprawdę może być przytłaczające. Czy kiedykolwiek marzyłeś …
Żałoba po stracie, czy to ukochanej osoby, członka rodziny, przyjaciela czy współpracownika, jest trudna i bardzo bolesna. Gdy tracimy kogoś bliskiego, przechodzimy cały proces żałoby. Gdy strata jest nagła czy tragiczna, proces żałoby może być jeszcze trudniejszy. Gdy przez niego brniemy, ważne, by wiedzieć, …
Nam, dorosłym, często bardzo trudno jest wyrażać emocje. Jakiekolwiek. To teraz pomyślcie o dzieciakach, które, nie dość, że same muszą ogarnąć swój świat, to jeszcze nie do końca mają od kogo i skąd czerpać wiedzę. Książka „10 kotów”, to przedoskonała pozycja do tego, by …
Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się zgodzić na coś, na co „nigdy przenigdy” miałeś się nie godzić? Ale kumpel był tak miły i przekonujący. No i przecież w końcu to tylko małe zadanko w porównaniu z tym, co chciał na początku. A co z kupieniem …
Strata pracy jest bardzo bardzo wysoko na liście stresujących sytuacji życiowych. Podczas gdy szukanie nowego zajęcia i dbanie o utracone dochody jest priorytetem, o tyle ważne jest też poradzenie sobie ze stresem, który możesz odczuwać po stracie pracy. Dobrym początkiem jest nauczenie się, jak …