Życie z depresją potrafi przekonać Twój umysł, że objawy depresji są naturalne. Stają się elementem Twojego jestestwa. Tego, kim jesteś. Naturalnym wydaje się bycie ciągle zmęczonym, pustym, bez życia, smutnym, samotnym. Przyzwyczajasz się do widzenia świata w odcieniach szarości. Trwasz i przystosowujesz się do …
Bardzo trudno jest wyjaśnić depresję komuś, kto jej nie przechodził. Przede wszystkim dlatego, że (jak każde inne zaburzenie psychiczne) dla każdego może być inne. A jak chorzy wytłumaczyliby ją innym? Może jedną z takich analogii będziesz mógł wykorzystać w rozmowie z bliskimi, by ułatwić …
A czy Ty już widziałeś filmik o mitach na temat depresji? Co o nim sądzisz?
Okazuje się, że Youtube, to bardzo ciekawa platforma do dzielenia się z Wami myślami i wiedzą. A jak to jest z Wami? Częściej czytacie? Słuchacie podcastów? Oglądacie Youtube’a? Temat dzisiejszego odcinka nie jest nowy, ale wciąż potrzebny, by o tym przypominać. Oglądajcie, subskrybujcie kanał, …
Depresja to choroba demokratyczna. Znaczy to tyle, że doświadczyć jej może każdy. Bez względu na płeć, wiek, wykształcenie, zawód, marzenia, kolor włosów. I mimo iż coraz więcej ludzi zaczyna ją dostrzegać i rozumieć, to wciąż pozostaje chorobą, która nie pasuje do naszego społeczeństwa. W …
Wiem, że jest ciężko. Wiem, jak trudnym uczuciem jest przebywanie w gabinecie lekarza czy szpitalu i otrzymanie jakiejś etykietki, która nie ma najmniejszego sensu. To może Cię zmienić w jakimś stopniu. Wcześniej byłeś po prostu sobą, a teraz jeszcze nazwali Cię chorym na chorobę …
Rozmowa z przyjaciółmi o depresji potrafi być trudna. Nawet jeśli mają szczere chęci, bywa, że ich wiedza i rozumienie depresji jest ograniczone. Mogą również mieć pytania, na które chory nie zawsze będzie wiedział jak zareagować i odpowiedzieć. Przygotowanie do takiej rozmowy sprawi, że chory …
W tym okresie, z szarym niebem i temperaturami trzymającymi nas w pomieszczeniach, nie ma nic zaskakującego w tym, że wiele osób zgłasza złe samopoczucie. Tak naprawdę, depresja wykazująca sezonową częstotliwość może dotyczyć bardzo wielu z nas podczas zimowych miesięcy. Taka sytuacja przez wiele lat …
Centrum Kontroli Chorób w Atlancie twierdzi, że w 2016 roku 1 na 20 Amerykanów w wieku 12 lat lub powyżej, cierpiał na depresję. Rozpowszechnienie choroby w społeczeństwie sugerowałoby, że większość ludzi powinna wiedzieć, jak się zachowywać w kontakcie z chorym. Ale tak naprawdę możesz …