Zaburzenia psychiczne same w sobie są niezwykle trudne. Życie z nimi (najczęściej na początku) jest uciążliwe, bolesne i pełne cierpienia. A gdy wreszcie decydujemy się na to, by o nich komuś powiedzieć, to… cóż, jego/jej reakcja może nie być taka, jakieś oczekiwaliśmy. Mogą zareagować …
Depresja dotyka przede wszystkim chorego. Przede wszystkim, ale nie TYLKO. Mąż, rodzice, przyjaciele, koledzy z pracy, znajomi dalsi i bliżsi – ich wszystkich depresja chorego dotyczy. Jak pomóc? Jak wspierać? Jak zadbać o siebie? Jak mądrze BYĆ? O tym w dzisiejszym odcinku. Zapraszam też …
Życie nie jest usłane różami. Nigdy nie było i nigdy nie będzie. Ale warto jest mieć świadomość, że nie jesteśmy sami z naszymi problemami. I może czasem nasi bliscy nas nie rozumieją, może czasem wydaje nam się, że nikt nas nie zrozumie albo nasze …
Poza wieloma objawami, jakie mogą się pojawić w depresji, jednym z tych, które dotykają także bliskich chorego, jest odpychanie ich. Chory izoluje się od przyjaciół, kolegów i rodziny z bardzo wielu powodów. O tych najczęstszych mówię w dzisiejszym odcinku. Zapraszam też na: 1. https://www.facebook.com/PsychologPiszeBlog …
Fobia społeczna może mieć różne oblicza. Lęk przed wyjściem do miejsc publicznych, lęk przed oceną, wystąpieniami publicznymi, a nawet… lęk przed korzystaniem z toalety, gdy w pobliżu są inni ludzie. W dzisiejszym odcinku mówię o tym czym charakteryzuje się parureza, czyli tak zwany wstydliwy …
Dziękuję, że się zatrzymałeś i chcesz przeczytać to, co dla Ciebie napisałam. Dziękuję, że mogę chociaż wirtualnie z Tobą usiąść. Wiem, jak bardzo cierpisz. I rozumiem, że otwarcie się na to nie jest łatwe. Nie jestem w stanie wszystkiego naprawić, ale możemy tak sobie …
W poprzednim odcinku przedstawiłam Wam charakterystykę osób, które żyją tylko po to, by zadowalać innych ludzi. To tak zwani „people pleasers”. Jeśli w tych cechach odnaleźliście siebie i absolutnie nie podoba Wam się taki stan rzeczy, to dzisiaj podam konkretne przykłady, w jaki sposób …
Jesteście mili czy ZBYT mili? Stawiacie czyjeś potrzeby PONAD Waszymi? Nie lubicie konfrontacji? ŻADNEJ konfrontacji? Czy Wasi rodzice starali się za wszelką cenę dominować? A może karali Was w jakiś specjalny sposób? Wszystko to (i jeszcze trochę) może być przyczyną i/lub oznaką tego, że …
Zmęczenia to w zasadzie nasza codzienność. Każdemu z nas zdarzyło się kiepsko spać w nocy, długo pracować czy przeżyć poważne doświadczenia. Ale co w przypadku, gdy takie zmęczenie i senność stają się ciągłe? Przewlekłe? Gdy trwają ponad 4 tygodnie? W dzisiejszym odcinku opowiadam o …