Jeśli borykasz się z problemami natury psychicznej, czujesz się wypalony/a, cierpisz na depresję, masz dosyć tkwienia w jednym miejscu albo szukasz porady - dobrze trafiłeś/aś! Odezwij się! Napisz bezpośrednio: psycholog.kotlarek@gmail.com
Czy zastanawialiście się kiedyś nad tym ile ról odgrywacie w ciągu dnia? Czy przełączacie się między nimi, jakby było to zupełnie naturalne, jak oddychanie? Czy wiecie kiedy jesteście unikatowymi Wami? Każdego ranka, gdy się budzimy, zanim jeszcze otworzymy oczy i przygniotą nas obowiązki, mamy …
Obserwuję polską scenę polityczną już od dłuższego czasu. Nie wypowiadam się w tej kwestii, bo to nie jest do tego miejsce, dlatego ten wpis nie będzie czysto polityczny. Ale jednak. Mimo tego, czuję, że muszę to napisać, bo gdzieś we mnie buzują emocje, które …
Miłość jest inspiracją. Dla piosenkarzy, aktorów, pisarzy i wielu wielu innych artystów. Każdy z nas doświadcza miłości na swój indywidualny sposób, ale najczęściej miłość sprawia, że jesteśmy szczęśliwi, trochę szaleni, a nawet odrobinę… hmmm… dziwni. Miłość motywuje nas do próbowania nowych rzeczy, zmian na …
Jest silna, bo wciąż toczy walkę ze swoim zaburzeniem. Choroba mówi jej, że jest słaba. Że nie ma prawa głosu. Że nie powinna wychodzić z łóżka. Bywają dni, że słucha tego wszystkiego. Ale innym razem, znajduje w sobie siłę, by te głosy zignorować. Znajduje …
Wewnętrzny krytyk? Proszę bardzo. Któż z nas czasem (często) nie dostaje od niego po głowie. Ale problem w tym, że to MY jesteśmy tym krytykiem. To MY potrafimy sobie wmówić najgorsze kłamstwa, byle tylko nie spojrzeć na świat i siebie nieco przychylniejszym okiem. A …
Wpis opiera się na chorobie afektywnej dwubiegunowej, ale tak naprawdę dotyczy niemal wszystkich zaburzeń psychicznych. Poza częstą stygmatyzacją wokół choroby afektywnej dwubiegunowej, w przekonaniu ludzi pojawia się wiele błędnych przekonań o symptomach, diagnozie i leczeniu. Kilka najbardziej popularnych przedstawiam poniżej. Choroba jest winą chorego. …
Dwa tęgie umysły. Dwa światy. Niby dalekie, a jednak mocno się przenikające. Dwa spojrzenia na świat. Dużo przemyśleń, rad, ciekawostek i filozofii. Tyle dobrego oferuje Wam książka „Czyje jest nasze życie”? autorstwa Olgi Drendy i Bartłomieja Dobroczyńskiego. Z tej książki nie dowiecie się jaki …
Obojętnie czy nazwiemy ich narcyzami, maniakami kontroli, manipulatorami czy wampirami energetycznymi, ludzie, którzy demonstrują toksyczne zachowania mogą obrzydzić nam życie. Tacy ludzie działają na naszą szkodę i mogą niszczyć wszelkie zdrowe relacje. Jakie cechy wykazują? Negatywne nastawienie. Osoby toksyczne potrafią być bardzo oceniający i …
W moje ręce (a konkretniej na czytnik ebooków) trafił kolejny poradnik. A zapewne dobrze wiecie, jak jestem cięta na ten typ literatury. Czy jakkolwiek to nazwiemy. Ale z tyłu głowy zawsze mam myśl, że dam im/mu szansę. Że może tym razem dam się zaskoczyć. …