Jeśli borykasz się z problemami natury psychicznej, czujesz się wypalony/a, cierpisz na depresję, masz dosyć tkwienia w jednym miejscu albo szukasz porady - dobrze trafiłeś/aś! Odezwij się! Napisz bezpośrednio: psycholog.kotlarek@gmail.com
Oczywiście nic na siłę, wiadomo. Nie zmusimy nikogo do znajomości z nami, ani tym bardziej do polubienia nas i przyjaźni, ale jest kilka rzeczy, które możemy zrobić, aby ludzie nas lubili, szanowali i być może zechcieli się z nami zaprzyjaźnić. Spróbujmy. Słuchaj ludzi, gdy …
To nie chodzi o to, że ona Cię nie kocha. Gdy miała 9 lat, jej ojciec trzasnął drzwiami za sobą tak mocno, że zatrzęsło całym domem. Przez kolejne 3 lata patrzyła jak jej matka łamała sobie zęby na kolejnej butelce wódki. Myślała, że przestała …
Wszyscy wiemy, że nie można zmusić ludzi do tego, by nas pokochali. Bez względu na to, jak bardzo byśmy tego chcieli. Jednak jest kilka rzeczy, które możemy zrobić, by ktoś zwrócił na nas uwagę. Byśmy byli bardziej atrakcyjni i podświadomie brani pod uwagę jako …
Twoja depresja ma w dupie to, czy miałeś najwspanialszy dzień od bardzo bardzo długiego czasu. I tak sprawi, że poczujesz, że na ten dzień nie zasługujesz. Twoja depresja ma w dupie to, czy jesteś w trakcie zajęć czy w środku dnia pracy. Sprawi, że …
O depresji i chorych na nią, napisano, powiedziano, nakręcono, a może nawet i zaśpiewano już dużo. Wiem, że nigdy dość, bo świadomość społeczna depresji jest nadal szokująco niska, ale jest ktoś, o kim w ferworze leczenia psychiatrycznego, psychoterapii i dbania o siebie zapominamy. To …
„Czy samotność to życie w pojedynkę, czy składowa tego, że człowiek nie może dojść do ładu z samym sobą?” Macie w swojej biblioteczce książki, które tak naprawdę nie wiecie jak ugryźć? Jak do nich podejść? Jak postrzegać? Co myśleć i czuć? A chcecie mieć? …
Hej, Ty! Ty, który siorbiesz gorącą czarną kawę, w której tworzą się wszechświaty z mleka, co rano. Ty ze swoimi nieogarniętymi, rozczochranymi włosami i w pomiętym swetrze. Ty, ze swoim nawykiem do analizowania wszystkiego. I Ty, ze swoim ekscentrycznym, nieokiełznanym językiem i Ty, ze …
W dzisiejszym odcinku podcastu opowiadam o zaburzeniach, które powoduje nadmiar sztuki i zabytków w naszym otoczeniu oraz o takich, które może wywołać wizyta w… konkretnym mieście na świecie. Ciekawi? Życzę Wam przyjemnego słuchania, mimo iż nadal słyszę zdenerwowanie w swoim głosie, ale może uda …
I co powiedzieć w zamian? Wciąż niezmiennie odnoszę wrażenie, że takich wpisów nigdy za dużo. Trochę to smutne, że nadal osobie cierpiącej na depresję, przy tylu kampaniach społecznych, akcjach, książkach i dostępie do informacji, potrafimy rzucić w twarz: „Weź się w końcu w garść …