Jeśli borykasz się z problemami natury psychicznej, czujesz się wypalony/a, cierpisz na depresję, masz dosyć tkwienia w jednym miejscu albo szukasz porady - dobrze trafiłeś/aś! Odezwij się! Napisz bezpośrednio: psycholog.kotlarek@gmail.com
W ostatnim tekście na temat zaburzeń lękowych chciałam Wam przybliżyć zjawisko paniki (znajdziecie go TU). Jeśli chcecie wiedzieć, jak to wygląda “od środka”, to moim zdaniem, świetnie opisuje to wpis Gosi. Historie pacjentów potrafią bardzo dobrze zobrazować wszelkie zaburzenia. Można chociaż w niewielkim stopniu …
W moje ręce wpadła książką Leo Babauty (specjalisty zen, mindfulness i zmian w życiu) na temat minimalizmu. Radości mojej nie było końca, zwłaszcza, że w moim domu bałagan robi się sam, a nadmiar totalnie zbędnych rzeczy wynoszę i wynoszę i wynoszę… A ich ciągle …
Gdy mówię o samobójstwie wprost, nazywając rzeczy po imieniu, mam wrażenie, że wchodzę w jakieś niebezpieczne rejony. Tykam palcem jakieś niewygodne tabu, o którym lepiej milczeć, bo jak się milczy, to przecież problem nie istnieje. -Co się stało? -A wiesz… Miał różne dziwne myśli. …
Czy jesteś zakupoholikiem? Osobą uzależnioną od zakupów? Niektórzy odpowiedzą na to pytanie twierdząco, ale najczęściej jest to ktoś, kto po prostu to lubi. W rzeczywistości z zakupoholizmem jest dokładnie tak, jak z innymi uzależnieniami – osoba cierpiąca na jakiś -holizm nie przyznaje się do …
“Nikt inny, tylko my sami, możemy uwolnić swój umysł” Bob Marley Posłuchajcie historii pewnej dziewczyny: “W liceum byłam bardzo zakompleksioną, cichą dziewczyną, która może nie była w 100% typową kujonką, ale lwem salonowym i duszą towarzystwa też nie. Spędzanie przerw samotnie lub w bardzo …
Na świecie jest ponad 3 miliardy użytkowników internetu. Wszyscy jesteśmy twórcami treści w sieci. Artyści, pisarze, blogerzy, vlogerzy i wielu wielu innych. Ale są też twórcy treści, które nie tylko nic nie wnoszą do naszego życia, ale są wręcz szkodliwe. Od szkodliwych artykułów na …
Trochę zaniedbałam wpisy na temat osobowości i jej zaburzeń, ale dzisiaj nadrobię. Zapoznam Was trochę bliżej z kolejnym typem osobowości. Gotowi? Pewien 40-letni robotnik budowlany jest przekonany, że koledzy go nie lubią i obawia się, iż może ulec wypadkowi przy pracy, gdy ktoś celowo …
Od jakiegoś czasu na blogach wrze. Zaproponowano akcję, która miałaby na celu sprawienie, że w wyszukiwarce Google będzie się pojawiało mniej tekstów na temat sposobów na popełnienie samobójstwa, a więcej takich, które mają dać nadzieję, ale czy aby na pewno? Do napisania takich tekstów …
Czyli o tym, jak wygląda współczesne ojcostwo. Jakie wyzwania stoją przed dzisiejszymi ojcami? W książce „Gdzie ci mężczyźni?” profesor Zimbardo pisze o tym, jak ojcowie mogą uratować świat. “Każdy zna jakiegoś młodego mężczyznę, który rozpaczliwie zmaga się z własnym życiem. Może ma kłopoty z …