Jeśli borykasz się z problemami natury psychicznej, czujesz się wypalony/a, cierpisz na depresję, masz dosyć tkwienia w jednym miejscu albo szukasz porady - dobrze trafiłeś/aś! Odezwij się! Napisz bezpośrednio: psycholog.kotlarek@gmail.com
Zakładając, że wszystkie podstawowe potrzeby z Piramidy Potrzeb Maslowa masz zapewnione, Drogi Czytelniku, ale nadal nie masz satysfakcji z życia i nie czujesz się szczęśliwy, chciałam Ci zaproponować 7 kroków do osiągnięcia tego stanu. Nie mówię, że będzie łatwo. Pewnie wręcz przeciwnie, ale to …
Witajcie! Dzisiaj trochę nietypowo, odrobinę prywatnie, ale cały czas psychologicznie. Od jutra rusza mój Gabinet Psychologiczny on-line, gdzie będę udzielała pomocy psychologicznej, wszystkim, którzy tego potrzebują i zechcą. Nie będę Was zanudzać szczegółami. Po więcej informacji zapraszam na stronę internetową: www.psycholog-pomaga.pl Może ktoś z …
Nie zawsze rozumiem sztukę współczesną. Przyznaję. Nie do końca chwytam kolorowe kółka Fangora czy balonowego pomarańczowego psa Jeffa Koonsa. Zwłaszcza jak osiągają niebotyczne kwoty sprzedaży (85 i 58 mln $), ale dzisiaj nie o tym. Dzisiaj będzie o przekraczaniu pewnych granic. Nie tyle dobrego …
Minęła 3.00. Siedzę na parapecie, zerkając na puste ulice. Ciemno. Chyba trochę pada. Zupełnie pusto. Przez głowę przebiegają setki myśli, bo przecież nie od dziś wiadomo, że nocą, gdy zostajemy zupełnie sami w pustym pokoju, głowa pracuje na zwiększonych obrotach. Mam mieszane uczucia, co …
Z czym kojarzy Ci się słowo “MEDYTACJA”? Z wizjami? Z siedzeniem po turecku czy w pozycji kwiatu lotosu i miarowe powtarzanie “ommm”? Otóż nie! Jak zapewnia autor – Maciej Wielobób – medytacja jest konkretnym narzędziem, które stosuje się w określony sposób dla ściśle określonych …
Obrazek z jednego z supermarketów. Para, lat około 50+, prawdopodobnie małżeństwo. Stoją przy zamrażarkach. Pan ze zbolałą miną opiera się o wózek sklepowy, pani wybiera frytki. Wyciąga kilka opakowań z lodówki, zamierzając je wziąć. Pan chwyta je, zerka na cenę, po czym słychać wiązankę: …
Kiedyś Ktoś Mądry powiedział mi, że jedyną stałą rzeczą w naszym życiu są zmiany. I skłaniam się ku twierdzeniu, że ten Ktoś miał całkowitą rację. Zmienia się wszystko. Od humoru i pogody, po każdą komórkę naszego ciała co jakiś czas. I, mimo iż, chcemy …
Nasze społeczeństwo pędzi coraz szybciej. Wszystko pędzi. I w zasadzie nie ma możliwości nie pędzić, bo albo stale trzeba coś gonić, albo przed czymś uciekać. A jeśli chcemy zatrzymać się na chwilę – jesteśmy ciągnięci przez całą masę pędzących, ewentualnie wypadamy z obiegu jak …
W codziennym życiu porozumiewamy się werbalnie (słowami), jak i niewerbalnie (mimika, postawa, gesty). I, pomimo tego, że słowa to raptem 30% całego przekazu, na pewno doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, jak olbrzymią moc mają słowa i ile dobrego, ale także złego, mogą zrobić. …