Jeśli borykasz się z problemami natury psychicznej, czujesz się wypalony/a, cierpisz na depresję, masz dosyć tkwienia w jednym miejscu albo szukasz porady - dobrze trafiłeś/aś! Odezwij się! Napisz bezpośrednio: psycholog.kotlarek@gmail.com
Według wyników badań opublikowanych przez Instytut Psychiatrii i Neurologii, 8 milionów Polaków cierpiało lub cierpi z powodu zaburzeń psychicznych. To niemal, co czwarty z nas. Badania te dotyczą grupy osób w wieku od 18 do 64 lat. Część z nich cierpi na cięższe stany …
Gdy brak weny i czasu nie pozwala mi pisać zbyt długich tekstów, uruchamiam pomysły, które gdzieś mi się kołatały z tyłu głowy. I dziś przedstawiam Wam właśnie jeden z takich konceptów. Mam nadzieję, że się Wam spodoba, a docelowo – że Was zarażę uśmiechem …
Depresja uderza jak osiemnastokołowa ciężarówka. Nie wiesz kiedy, bo nie musi się wydarzyć nic konkretnego, by Cię dopadła, skopała, rzuciła na glebę, opluła i zostawiła zarzyganego na zaszczanej podłodze. Brutalne? Bardzo. Bo i Pani D. jest brutalna. Poniżej filmik na ten temat. Tutaj depresja …
Poniedziałek jest bardzo dobrym dniem (tak naprawdę dobry, jak każdy inny) na rozpoczęcie 30-dniowego inspirującego nawyku. Tym razem mam dla Was coś ze sztuki. 3 Poziom trudności: TRUDNE Każdego dnia zrób zdjęcie. Zadanie może i wydaje się banalne, w dobie Instagramów, selfie’s itp. udziwnień …
Dzisiaj opowiem Wam trochę o pięknie. I głównie będzie to piękno kobiecego ciała. Bo chyba zgodzisz się ze mną, że kobiece ciało potrafi być wyjątkowe. Seksownie zaokrąglone tu gdzie trzeba, ze zmysłowymi wcięciami w innych miejscach. Szczupłe, okrągłe, wysokie czy niskie – KOBIETY SĄ …
Uproszczenie swojego życia polega na oparciu je o pewne życiowe podstawy. O szczerość, szacunek, zaufanie, radość i przyjaźń, z jednoczesnym pozbyciem się wielu negatywnych emocji i przeświadczeń. To pozostawanie skupionym na tym, co naprawdę ważne. Te 12 sposobów pozwolą Ci pamiętać kilka ważnych podstaw …