Jeśli borykasz się z problemami natury psychicznej, czujesz się wypalony/a, cierpisz na depresję, masz dosyć tkwienia w jednym miejscu albo szukasz porady - dobrze trafiłeś/aś! Odezwij się! Napisz bezpośrednio: psycholog.kotlarek@gmail.com
1 Marca obchodzimy Światowy Dzień Świadomości Autoagresji. Temat jest bardzo trudny i złożony. Dlatego chciałam przypomnieć Wam tekst na ten temat, który pojawił się już na blogu, ale w przystępny sposób tłumaczy i pozwala zrozumieć specyfikę tego problemu. O agresji wobec drugiego człowieka mówi …
Zatrzymaj się na chwilę. Przestań robić to, co robisz. Spójrz w głąb siebie. Jakie marzenie kryje się w Twoim sercu? Co chcesz osiągnąć? Gdzie pojechać? Co zdobyć? O czym myślisz przed zaśnięciem? Czego pragniesz? Jest 5 kroków, czy tez elementów dążenia do osiągnięcia swojego …
Dzisiejszy wpis jest i będzie aktualny zawsze. Mam nadzieję, że prześlecie go do swoich znajomych, a oni puszczą to dalej w świat. Bo to, o czym dzisiaj chcę napisać, kiedyś może dotyczyć nas wszystkich razem i każdego z osobna. Wszyscy składamy się z krwi, …
Ludzie z silnym charakterem – myślimy o nich jak o opoce, na której zawsze można się wesprzeć. To oni bez mrugnięcia okiem podejmują strategiczne decyzje i działają stanowczo w krytycznych sytuacjach. To oni potrafią zarządzać i kierować, są świetnymi organizatorami. Zdają się nie mieć …
Tak tak, za parę chwil spróbuję Cię trochę zawstydzić. Ale siebie także. Opiszę Ci 8 zachowań, które robi większość z nas (jeśli nie wszyscy), mimo iż są one bardzo zawstydzające, a jednak nie przestajemy tego robić. Czy jednak powinniśmy się tego wstydzić? Na początek …
Przeglądam Internet. Trafiam na wywiad z terapeutą, który wzywany do pacjentów po próbie samobójczej, przedstawia się i mówi, że też ma to za sobą. Według niej wtedy rozmowa dopiero zaczyna się układać. Pełna szczerość otwiera jej drzwi do serca i umysłu rozmówcy. I zaczynam …