Jeśli borykasz się z problemami natury psychicznej, czujesz się wypalony/a, cierpisz na depresję, masz dosyć tkwienia w jednym miejscu albo szukasz porady - dobrze trafiłeś/aś! Odezwij się! Napisz bezpośrednio: psycholog.kotlarek@gmail.com
Lubię zadawać pytania. Pomagają wtedy lepiej poznać i zrozumieć drugiego człowieka. Jednak tym razem nieco inna forma. Teraz to do CIEBIE należy zadanie pytania samemu sobie. Najlepiej co wieczór. I sam dla siebie, udzielaj odpowiedzi we własnym sercu i sumieniu. Rozpoczyna się kolejny tydzień. …
Chciałabym Cię zainspirować. Otworzyć w Tobie najgłębsze pokłady emocji. Pokazać, czego tak naprawdę pragniesz. Do czego jesteś przeznaczony. Odważysz się? Weź kartkę papieru lub otwórz notatnik na komputerze. Na samej górze, wielkimi literami, napisz pytanie: „JAKI JEST MÓJ PRAWDZIWY CEL W ŻYCIU?”. Napisz odpowiedź. …
Otwierasz oczy. O ile udało Ci się w ogóle zasnąć… Pierwszy sukces za Tobą. Nie odsłaniaj jeszcze zasłon. Niech chwilę będzie ciemno. Zanurz się w tym mroku. Taki jak w Twojej duszy? Może trochę mniejszy, bo przez materiał jednak przebija się słońce. Pierwszy świadomy …
Niedawno wpadła w moje ręce niezwykle ciekawa książka autorstwa amerykańskiego psychologa polskiego pochodzenia Miltona Rokeach’a pt.: „The three Christs of Ypsilanti”. Opisuje on chyba jeden z najdziwniejszych eksperymentów psychologicznych w historii tej nauki. Ale po kolei. W lipcu 1959 roku, na polecenie Rokeach’a, w …
Na każdego z nas oddziałuje w jakiś sposób muzyka. Nastraja pozytywnie, uspokaja lub mobilizuje do przebiegnięcia kolejnego kilometra, a po nim sześciu kolejnych. Wyraża uczucia, nastroje, pokazuje nawet najbardziej subtelne emocje. I tak samo jest z kolorami. Działają terapeutycznie stymulując nas układ nerwowy. Zupełnie …