Blog dla chcących więcej oraz gabinet pomocy psychologicznej online

Kategoria: Bez kategorii


Bez kategorii

Zadowalanie innych (people pleasing). Znaki ostrzegawcze.

06/12/2024

Nasze uszczęśliwianie innych nie zawsze jest oczywiste. Jest to cecha, która może się przejawiać na wiele różnych sposobów. Uszczęśliwianie ludzi to nie tylko bycie miłym, choć może to być jeden z głównych elementów naszego funkcjonowania. Sedno tkwi w tym, że bardzo często uszczęśliwiając ludzi, …




Bez kategorii

Gdy ktoś na Ciebie krzyczy (!!!)

12/02/2024

Jeśli ktoś podnosi na ciebie głos, to całkowicie normalne, że czujesz się zastraszony, przestraszony, zdenerwowany lub zły. Bycie okrzyczanym nigdy nie jest przyjemnym doświadczeniem, ale kluczem do złagodzenia sytuacji jest zachowanie spokoju i zdystansowanie się od drugiej osoby. Powstrzymaj chęć „odkrzyczenia”. To naturalne, że …


Bez kategorii Depresja

Korzyści z choroby.

26/02/2023

CHOROBA– słowo to, raczej nie dostarcza miłych doznań ani przyjemnych myśli. Dolegliwości kojarzą nam się z czymś przykrym, budzą w nas niepokój oraz aktywują stresujące myśli. Czy gdy jednak jesteśmy chorzy, to zawsze dostrzegamy same negatywne aspekty tego stanu? Być może nie musimy wstawać …


Bez kategorii

Metoda „5 DLACZEGO”? (5 whys method)

07/01/2023

Kiedy stosować technikę rozwiązywania problemów „5 dlaczego”? Możesz skorzystać z techniki 5 dlaczego, gdy masz problem, którego przyczynę musisz znaleźć. To nie pomoże faktycznie rozwiązać problemu jako takiego, ale można jej użyć do znalezienia pierwotnej przyczyny kłopotu, który napotkałeś. Może się okazać, że technika …



Bez kategorii

Aplikacja mLumen – spojrzenie praktyczne – wpis sponsorowany

20/10/2022

Ostatnio pisałam o aplikacji mLUMEN, która daje możliwość korzystania z treści pochodzących z katalogów bibliotecznych, zbiorów publicznych danych oraz blogów i serwisów informacyjnych, które są oparte o system zarządzania treścią WordPress. Przetestowałam tę aplikację i jest ona bardzo ciekawa oraz użyteczna. Sama aplikacja jest …