„Jesteście najwspanialszym pokoleniem wojowników i bohaterów!” Na początku było słowo. Podobno. Ale bez względu na to w co wierzymy – słowo było, jest i zapewne będzie niesamowitą siłą. Również manipulacyjną. „Wzlećmy ponad i poza!” I wiele wiele innych haseł, którymi mami się nas wszystkich …
Czym dla Ciebie jest BLISKOŚĆ? Spróbuj ją sobie zdefiniować. Co to znaczy, że jesteś blisko z partnerem, żoną, kochankiem? „Chciałabym dać sobie szansę, żeby na nowo polubić seks z moim mężem”. Jak ta bliskość, której każdy z nas pragnie, przejawia się w bliskości fizycznej? …
Jeśli ktoś podnosi na ciebie głos, to całkowicie normalne, że czujesz się zastraszony, przestraszony, zdenerwowany lub zły. Bycie okrzyczanym nigdy nie jest przyjemnym doświadczeniem, ale kluczem do złagodzenia sytuacji jest zachowanie spokoju i zdystansowanie się od drugiej osoby. Powstrzymaj chęć „odkrzyczenia”. To naturalne, że …
CHOROBA– słowo to, raczej nie dostarcza miłych doznań ani przyjemnych myśli. Dolegliwości kojarzą nam się z czymś przykrym, budzą w nas niepokój oraz aktywują stresujące myśli. Czy gdy jednak jesteśmy chorzy, to zawsze dostrzegamy same negatywne aspekty tego stanu? Być może nie musimy wstawać …
Kiedy stosować technikę rozwiązywania problemów „5 dlaczego”? Możesz skorzystać z techniki 5 dlaczego, gdy masz problem, którego przyczynę musisz znaleźć. To nie pomoże faktycznie rozwiązać problemu jako takiego, ale można jej użyć do znalezienia pierwotnej przyczyny kłopotu, który napotkałeś. Może się okazać, że technika …
Stres, niepokój, brak kontroli. To uczucia, które z pewnością nikomu z nas nie są obce. Żyjemy jak w kołowrotku, w ciągłym pędzie – pomiędzy pracą, rodziną i domowymi obowiązkami. Wyrwanie się z tego i całkowite wyeliminowanie stresu jest praktycznie niemożliwe. Możemy jednak nauczyć się …
Ostatnio pisałam o aplikacji mLUMEN, która daje możliwość korzystania z treści pochodzących z katalogów bibliotecznych, zbiorów publicznych danych oraz blogów i serwisów informacyjnych, które są oparte o system zarządzania treścią WordPress. Przetestowałam tę aplikację i jest ona bardzo ciekawa oraz użyteczna. Sama aplikacja jest …
Ostatnio wpadła w moje ręce bardzo ciekawa aplikacja, która już niedługo wejdzie do użytku. Mianowicie jest to mLUMEN realizowany przez Bibliotekę Narodową. Apka ta ma ułatwić dostęp do materiałów edukacyjnych, informacji publicznej oraz treści tworzonych przez społeczność blogową opartą o system zarządzania treścią WordPress. …
Proś o pomoc. To wszystko nie musi być takie trudne. Życie nie musi być aż tak trudne. Wokół Ciebie są ludzie, którzy tylko czekają, by Cię wysłuchać dziewczyno, ale nie zawsze wszystko zauważają. Jestem przekonana, że masz przynajmniej jedną godną zaufania osobę, której możesz …