W życiu codziennym każdy z nas posługuje się pewnymi przekonaniami, stereotypami, a czasami nawet i uprzedzeniami. Wpływają one na nasze myśli, emocje i zachowania determinując to, jak postrzegamy otoczenie. Stanowią one swego rodzaju schematy czy wzory, zgodnie z którymi widzimy świat wokół nas i …
Jeśli w Twojej głowie przewijają się myśli związane z samobójstwem, ten wpis może być ryzykowny, dlatego bardzo Cię proszę, byś go nie czytał i zgłosił się po pomoc. Do przyjaciela, szpitala, zadzwonił na pogotowie lub wszedł na stronę www.samobojstwo.pl. Są ludzie, którzy są w …
A więc pasjonuje Cię psychologia i chcesz pójść na studia kierunkowe? Świetnie! Świat potrzebuje dobrych psychologów różnych specjalności, którzy by pracowali z pasją i zaangażowaniem. Jednak możesz mieć w sobie kilka błędnych przekonań o psychologii i samych studiach. Co warto wiedzieć zanim wybierzesz swoją …
Okres Świąt Bożego Narodzenia i Nowego Roku jest momentem pełnym podsumowań, refleksji, nowych postanowień i obierania nowych celów. Spędzamy czas z rodziną, mamy chwilę na wytchnienie i złapanie zdrowego dystansu do wielu spraw. Jest to pora, by spojrzeć na siebie i bliskich nieco przychylniejszym …
Wielu z nas ma w swoim życiu obszary czy sfery, nad którymi chciałby popracować i coś zmienić. Są również osoby, które nie noszą się z żadnymi celami czy postanowieniami, bądź nie zastanawiają się nad tym zbyt często. To normalne – pomimo wielu podobieństw między …
Zdarzeniom naszego codziennego życia niezmiennie towarzyszą różnego rodzaju myśli. Te z kolei wpływają na odczuwane emocje i przeżywane przez nas nastroje. Kłębiące się w zakamarkach naszych głów myśli towarzyszą nam niemal na każdym kroku, choć często nie jesteśmy w pełni ich świadomi; nie dostrzegamy, …
O ile poprawienie swojej sytuacji życiowej jest bardzo dużym krokiem naprzód, o tyle rozpoczęcie terapii może być przerażające. Jest wiele niewiadomych w tej nowej sytuacji. To dodatkowo komplikuje sprawę, gdy czujesz się po prostu źle. Dlatego warto wiedzieć czego można się spodziewać jeszcze zanim …
W potocznym języku zdarza się słyszeć używanie słowa „psychopata”. Szczególnie często stosowane jest ono w obraźliwym kontekście, stąd konotacje i skojarzenia związane z psychopatią prowokują do myślenia o niej jak o dziwactwie, obrazie, nie spostrzegając przy tym, jak bardzo złożonym jest zjawiskiem, a przede …
W obecnych czasach zaburzenia odżywiania nie są rzadkością, a zdaje się, że z roku na roku odnotowuje się wzrost częstotliwości ich występowania. Przyczyny ich występowania zostały omówione w moich poprzednich artykułach na ten temat. Najczęstszą z nich jest z pewnością występujący powszechnie kult ciała …