Blog dla chcących więcej

Autor: Anita

Jestem studentką psychologii na III roku na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Swoją przyszłość wiążę z psychologią kliniczną, rozważam też podjęcie nauki w Szkole Psychoterapii Psychodynamicznej w Krakowie. Uczestniczyłam w praktykach w pracowni psychotechnicznej Pro Salus. Obecnie jestem wolontariuszem w Centrum Neuropsychiatrii Neuromed na Oddziale Dziennym dla dzieci i młodzieży. W wolnych chwilach ćwiczę jogę i nie wyobrażam sobie życia bez moich dwóch kotów!

autor:

ROZWÓJ

Praca nad sobą 
- najważniejsza praca w życiu

9 stycznia 2019

Zniekształcenia poznawcze są wzorcami myślenia, które najczęściej łączą się z trudnymi emocjami i prowadzą do wyolbrzymionego, a czasem irracjonalnego i nieadekwatnego postrzegania rzeczywistości, innych ludzi i samych siebie. O tytułowych zniekształceniach i ich rodzajach była już mowa tutaj, a dziś skupię się na tym, …


autor:

EMOCJE

Święta to MY

24 grudnia 2018

Boże Narodzenie najczęściej kojarzy nam się z ciepłem, domem, rodzinną atmosferą i chwilą zatrzymania się. Daje nam to poczucie przynależności do pewnej grupy, sprawia, że czujemy się bezpieczni i posiadający swój „azyl”. Bywa jednak i tak, że oczekiwania te stają się tylko teorią, w …


autor:

RELACJE

Współuzależnienie

19 grudnia 2018

Uzależnienie (alkohol, narkotyki, seks, pornografia) to bez wątpienia poważny problem dla osoby, która się z nim zmaga. Często jednak zapomina się o tym, że obok jest też jej rodzina, partner czy przyjaciele, którzy również przeżywają to, co się dzieje, szukają sposobów na odnalezienie się …


autor:

EMOCJE

Kwiat o imieniu Miłość, który warto pielęgnować

27 listopada 2018

Pojęcie miłości od dawna cieszy się dużą popularnością, zarówno w literaturze (powieściach, wierszach), dziełach malarskich jak i w kinie światowego formatu. Opisując miłość jedni przedstawiają i postrzegają ją jako spełnienie marzeń i szczęścia, a także przepełnioną romantyzmem. Inni z kolei szkicują jej obraz pełen …


autor:

EMOCJE RELACJE

Dlaczego zakochuję się w niewłaściwych mężczyznach?

12 listopada 2018

Zakochanie to zwykle bardzo przyjemny stan, którego wielu z nas pragnie doświadczyć. Jest to stan charakteryzujący się uczuciowym i emocjonalnym przywiązaniem do drugiej strony. Towarzyszą mu intensywne myśli o osobie będącej obiektem naszych uczuć i chęć częstego przebywania w jej towarzystwie. 
 Będąc zakochanym …


autor:

ZABURZENIA

Pijak w garniturze

4 listopada 2018

Alkoholizm jest problemem, który dotyczy coraz większej grupy ludzi. Stereotypowo alkoholik kojarzy nam się z osobą mocno zaniedbaną, o niskim statusie społecznym, trudnościach finansowych, a nawet z osobą pozbawioną fundamentalnych dóbr do życia (np. jako bezdomny). Tymczasem coraz częściej mówi się o tzw. wysokofunkcjonującym …


autor:

ROZWÓJ

Człowiek między schematami

26 października 2018

Zgodnie z terapią schematów, będącą pochodną podejścia poznawczo-behawioralnego, każdy z nas posiada pewne schematy, które kształtują się w relacjach z ważnymi osobami w dzieciństwie. Kłopotliwymi stają się one wówczas, gdy są wyjątkowo silne, nieelastyczne i dysfunkcjonalnie sterują dorosłym życiem. Patrzymy wtedy zarówno na siebie, …


autor:

ZABURZENIA

Gdy czerwony staje się znienawidzonym kolorem-erytrofobia

13 października 2018

Fobie należą do zaburzeń lękowych, których głównym objawem jest dysfunkcjonalny lęk przed danymi sytuacjami, przedmiotami czy zjawiskami. Występowanie fobii oznacza często unikanie jej przedmiotu, pomimo świadomości danej osoby o irracjonalności tego lęku. Obiekty będące źródłem tych odczuć z reguły nie są niebezpieczne i nie …


autor:

RELACJE

Gdy skrzywdziłeś lub zostałeś skrzywdzony

27 września 2018

Szczerość, uczciwość i idące za nimi zaufanie jest podstawą każdej relacji międzyludzkiej. To właśnie dzięki nim tworzy się związek oparty na solidnych fundamentach dających poczucie bezpieczeństwa w kontakcie z drugą stroną. Budowanie zaufania, to długi proces wymagający pracy od każdego z partnerów. Niekiedy dochodzi …


q