Blog dla chcących więcej

Autor: Anita

Jestem studentką psychologii na III roku na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Swoją przyszłość wiążę z psychologią kliniczną, rozważam też podjęcie nauki w Szkole Psychoterapii Psychodynamicznej w Krakowie. Uczestniczyłam w praktykach w pracowni psychotechnicznej Pro Salus. Obecnie jestem wolontariuszem w Centrum Neuropsychiatrii Neuromed na Oddziale Dziennym dla dzieci i młodzieży. W wolnych chwilach ćwiczę jogę i nie wyobrażam sobie życia bez moich dwóch kotów!

autor:

EMOCJE

Wyjątkowa wrażliwość 
- zaleta czy kłopot?

14 września 2018

Pojęcie „wrażliwości” można rozumieć wielorako. Z całą pewnością wyróżniamy co najmniej dwa jej rodzaje – wrażliwość emocjonalną i sensoryczną. Wrażliwość emocjonalna jest w dużej mierze pokrewna z tematem inteligencji emocjonalnej. Są to kompetencje człowieka, które pozwalają mu na rozpoznawanie własnych i cudzych stanów emocjonalnych, …


autor:

ZABURZENIA

Nie tylko ciało

30 sierpnia 2018

W dzisiejszych czasach istnieje znaczący kult ciała. Wszędzie – w Internecie, w telewizji czy prasie lansowane są pewne ideały, do których “należy” dążyć. Dodatkowo presja otoczenia i bycie nieustannie online skłaniają nas do przedstawiania siebie i swojego życia jako nieskazitelnego, pełnego ogólnego zadowolenia i …


autor:

RELACJE

FUKO, czyli zacznij od rozmowy

20 sierpnia 2018

Każda relacja, którą tworzymy z drugą osobą opiera się na komunikacji (a przynajmniej powinna). Zatem, żeby znajomość dobrze funkcjonowała i rozwijała się, potrzebne są rozmowy oparte na wzajemnym szacunku i respektowaniu, wyznaczanych przez obu partnerów granic. Zdarza się jednak i tak, że z czasem …


autor:

ZABURZENIA

PTSD bez tajemnic

8 sierpnia 2018

Lęk jest emocją, która towarzyszy niekiedy każdemu z nas i jest potrzebna tak samo jak inne uczucia. Czasami jednak dzieje się tak, że przybiera na częstotliwości i intensywności na tyle, że zamiast mobilizującej funkcji, zaczyna mieć destrukcyjny wpływ na nasze życie. Dominuje nad nami, …


autor:

LITERATURA

ROZMYŚLNIK – Jacek Walkiewicz

2 sierpnia 2018

Jacek Walkiewicz to psycholog i członek Stowarzyszenia Profesjonalnych Mówców. 
Jest autorem książek „Pełna MOC możliwości”, „Pełna MOC życia” i „Rozmyślnik”, będący przedmiotem tej recenzji. W swojej pracy Walkiewicz koncentruje się na edukowaniu dorosłych w zakresie psychologii i samorozwoju. Jest twórcą wielu wykładów i szkoleń …


autor:

EMOCJE Szczęście

(Od)nowa!

15 lipca 2018

Zdarza się, że przepadamy w gąszczu codziennych obowiązków i dotyka nas rutyna. Nie decydujemy się na podejmowanie nowych aktywności, próbowanie innych rzeczy niż dotychczas. Bunkrujemy się w utartych schematach, bojąc się wyjść z własnej strefy komfortu. Bardzo często bywamy wówczas znużeni, a w pewnym …


autor:

Samobójstwa i samookaleczenia ZABURZENIA

Ostateczny krok, który kosztuje życie

8 czerwca 2018

Samobójstwo bardzo często jest tematem tabu. To trudne i wielowymiarowe zjawisko, którego nie warto rozpatrywać w sposób zerojedynkowy. Niekiedy wolimy unikać tego tematu także dlatego, by chronić samych siebie przed trudnymi emocjami wówczas nam towarzyszącymi. A jakie są czynniki ryzyka i znaki ostrzegawcze wystąpienia …


autor:

Bez kategorii

W lęku i niepokoju 
- o osobowości unikającej

27 maja 2018

Zaburzenia osobowości są pewnymi utrwalonymi wzorcami zachowań, które cechują się małą elastycznością bez względu na okoliczności sytuacyjne. Cechy zachowań są skrajne i rzutują na wszystkie sfery życia danej osoby, a tym samym wpływają na ich jakość. Zaburzenia osobowości pojawiają się najczęściej w okresie dojrzewania …


autor:

Uzależnienia ZABURZENIA

Wielki spór o DDA

21 maja 2018

Każdy z nas z pewnością zetknął się z pojęciem DDA, czyli Dorosłych Dzieci Alkoholików. Nieustannie rozgrywa się spór o to, czy ten syndrom w ogóle istnieje, a jak to bywa – Ilu zwolenników, tylu przeciwników. Czym charakteryzuje się syndrom DDA? Niska samoocena; Nadmierne poczucie …