Kategoria: ROZWÓJ
ROZWÓJ Stres
3 typy wypalenia zawodowego
03/12/2013
Wypalenie wypaleniu nierówne – pracownik może bowiem cierpieć na jeden z trzech sposobów. Jaki? Wypalenie przez zmęczenie Praca przez ponad 40 godzin tygodniowo może prowadzić do wypalenia zawodowego, zwłaszcza jeśli jest to praca bez wystarczającej ilości odpoczynku i zadbania o czas dla siebie. Niestety …
EMOCJE Inspiracja ROZWÓJ Szczęście
Wyjdź ze swojej strefy komfortu
29/11/2013
Usiądź po turecku. Tak jak zwykle. Jedna stopa jest bardziej w środku, prawda? A teraz zamień nogi. Dziwnie? Nieswojo? Niekomfortowo? Brawo! Właśnie wyszedłeś ze swojej strefy komfortu, tzw. Comfort Zone. Termin ten dotyczy oczywiście nie tylko układu Twoich nóg, ale jest to przede wszystkim …
ROZWÓJ Stres
Co sprzyja wypaleniu zawodowemu?
22/11/2013
Według psychologa Viktora Frankla, wypalenie zawodowe można nazwać zawodową depresją. Możemy wyróżnić 3 główne kategorie czynników, które sprzyjają wypaleniu zawodowemu. Oto one: Czynniki wewnętrzne (związane z człowiekiem): stawianie nierealistycznych celów („moja kampania dostanie wszystkie możliwe nagrody”, „awansuję w przeciągu 3 miesięcy” itd.) bardzo duże …