Blog dla chcących więcej

Tag: lęk

autor:

ZABURZENIA

Gdy czerwony staje się znienawidzonym kolorem-erytrofobia

13 października 2018

Fobie należą do zaburzeń lękowych, których głównym objawem jest dysfunkcjonalny lęk przed danymi sytuacjami, przedmiotami czy zjawiskami. Występowanie fobii oznacza często unikanie jej przedmiotu, pomimo świadomości danej osoby o irracjonalności tego lęku. Obiekty będące źródłem tych odczuć z reguły nie są niebezpieczne i nie …


autor:

Bez kategorii

Oko w oko z lękiem

25 kwietnia 2018

Lęk towarzyszy nam w wielu sytuacjach życia codziennego. Każdy z nas go kiedyś doświadczył. Czasem mobilizuje nas do działania, a czasem paraliżuje i obniża nasz nastrój. Lęk bardzo często, szczególnie w mowie potocznej, mylimy ze strachem. Traktujemy te pojęcia, jako tożsame, tymczasem istnieją między …


autor:

Na szybko

NA SZYBKO – Jak sobie radzić z zamartwianiem się?

11 maja 2016

Skonfrontuj się ze swoimi lękami. Najczęściej jest to strach przed nieznanym, a zidentyfikowanie go pomoże Ci go przezwyciężyć. Mierząc się z tym (cokolwiek to jest) może się okazać, że zrozumiesz, co zrobić z sytuacją. Możesz zacząć myśleć o tym, jak sobie poradzić, co możesz …



autor:

Ciekawostki

Dlaczego lubimy się bać?

31 października 2014

Tak, wiem, generalnie to nie lubimy się bać, jeśli znajdujemy się w sytuacji zagrożenia, ale dzisiaj chcę powiedzieć o dość szczególnym rodzaju strachu. Nie wiem czy tylko mnie, czy Was także, “ciągnie” do filmów lub powieści z gatunku horror, thriller lub mocny kryminał. Jak …


autor:

Depresja ZABURZENIA

Nie opuszczaj mnie…

20 stycznia 2014

Płaczesz z bólu. Łzy zmywają makijaż. Włosy potargane w rozpaczy. Toczysz się. Z nizin w doły, z dołów w depresje, z depresji w Rów Mariański. W dół. W dół. W dół. Wciąż coś pcha i nie pozwala się zatrzymać. W takich chwilach przychodzą myśli …


autor:

Depresja ZABURZENIA

Krzyczę, milcząc

1 listopada 2013

Dzisiaj pomyślałam, że blisko mi jest do przemyśleń Bukowskiego… Chcę przespać 5 lat, ale nikt mi na to nie pozwala i nie pozwoli… Są ludzie, którzy się jakoś tam cieszą życiem. Czy oni widzą więcej i wyraźniej niż ja, czy są po prostu głupi? …


autor:

Depresja ZABURZENIA

Żadna noc nie może być aż tak czarna…

23 lutego 2013

…żeby nie można było odszukać choć jednej gwiazdy. – Phil Bosmans Depresja może się wydawać czarną nieprzeniknioną nocą. Ciemnością, z której nie da się uciec i nie ma możliwości dostrzec ani jednej gwiazdy, a co dopiero wyjść na słońce. Dopiero leki przeciwdepresyjne mają pokazać …


autor:

Bez kategorii

Czego się boisz?

8 lutego 2013

Rozmowa o naszych lękach, fobiach, strachu, nie jest rozmową łatwą. Bo jak tu się przyznać, że wielki dwumetrowy facet boi się klaunów? Albo „wyszczekana” pani adwokat jest przerażona, kiedy ma przemawiać publicznie w sądzie? Niby się to ze sobą trochę kłóci. A jednak nadal …


q