Zniekształcenia poznawcze są wzorcami myślenia, które najczęściej łączą się z trudnymi emocjami i prowadzą do wyolbrzymionego, a czasem irracjonalnego i nieadekwatnego postrzegania rzeczywistości, innych ludzi i samych siebie. O tytułowych zniekształceniach i ich rodzajach była już mowa tutaj, a dziś skupię się na tym, …
Siedzę na parapecie. Macham w powietrzu nogą. Kolejna bezsenna noc. Patrzę znowu na pustą ulicę, jakże inną w świetle dnia. Tętniącą życiem. W końcu to jedna z głównych ulic miasta. A jednak nocą zamiera. Wszystko zamiera. Nawet ja, chociaż nie do końca lubię się …
Mam oczy, które zapomniały jak patrzeć i dostrzegać kolory. Mam usta, które zapomniały jak mówić „Kocham” i się uśmiechać. Mam uszy, które słuchają nic nie słysząc. Mam dłonie, które zapomniały jak dotykać. Mam skórę, która zapomniała, jak to jest odczuwać czyjś dotyk. Mam płuca, …
Pytasz mnie, czy śpię tak dużo, bo muszę leżeć, czy dlatego, że dopada mnie Pani D. Dopada. A w zasadzie już jakiś czas temu dopadła i nie chce puścić… I siedzę w ciemności. Światło zapalam dla szczurów, żeby nie ześwirowały w ciemnym pokoju, jak …
Na blogu znajdziecie bardzo wiele emocji i przemyśleń na temat depresji i tego, jak człowiek się czuje tkwiąc w niej po uszy. Oczywiście, trzeba sobie uświadomić, że każdy cierpiący jest indywidualnością i pewne rzeczy może postrzegać zupełnie inaczej niż inni. I właśnie dlatego, pewne …