Blog dla chcących więcej oraz gabinet pomocy psychologicznej online

Tag: terapia

autor:

ROZWÓJ

Co powinieneś wiedzieć zanim pójdziesz na terapię?

09/08/2022

Wyjmiesz tyle, ile włożysz. Zbyt często klient myśli, że terapeuta wykona całą robotę. W końcu nam płacisz, dlaczego miałbyś mieć jakiekolwiek zadania? Niestety (albo właśnie stety) w procesie terapeutycznym klient pracuje równie ciężko, jeśli nie ciężej, niż terapeuta. Terapia zapewnia czas i miejsce na …


autor:

ROZWÓJ

Terapia online w czasach koronawirusa (i nie tylko)

01/04/2020

Sytuacja jest jaka jest. Po ucięciu wszelkich możliwych opcji funkcjonowania, do którego przywykliśmy, wielu psychologów także pozamykało gabinety i nie wiadomo, jak długo zamknięte pozostaną. Ale! Wielu z nich daje swoim pacjentom/klientom okazję do tego, by nie przerywać terapii, ale skorzystać z pomocy online. …


autor:

Bez kategorii

Dlaczego rozmiar cycków jest ważny?

25/02/2020

Zwykle mówi się nam, że nie ważne jak wyglądamy, bo to nie wygląd określa to, jacy jesteśmy. I jest to w 100% PRAWDA. Mimo to, Zadowolenie ze swojej cielesności prowadzi często do tego, że lepiej o siebie dbamy, mamy wyższą samoocenę, nie uciekamy od …


autor:

ROZWÓJ

Co trzeba wiedzieć przed terapią?

03/11/2019

Wielu z nas zastanawia się nad podjęciem terapii, w którymś momencie swojego życia. I niby możemy poczytać o danym specjaliście, znaleźć opinie, podpytać znajomych co i jak, to czy jest coś jeszcze, co warto byłoby wiedzieć jeszcze ZANIM przekroczymy próg gabinetu? W dzisiejszym odcinku …


autor:

ZABURZENIA

Chad czy borderline?

28/08/2019

Ludziom zdarza się mylić zaburzenie osobowości typu borderline i chorobę afektywną dwubiegunową (chad), ponieważ NIEKTÓRE objawy, takie jak intensywne reakcje emocjonalne, depresja czy zachowania impulsywne, są podobne. Jednakże borderline i Chad, to dwa zupełnie różne zaburzenia, które mają różne symptomy i sposoby leczenia. I …


autor:

ZABURZENIA

Zespół Stresu Pourazowego – PTSD

26/06/2019

Zespół Stresu Pourazowego (PTSD) to zaburzenie lękowe, które stanowi reakcję psychologiczną człowieka na stres związany ze skrajnie traumatyzującym wydarzeniem przekraczającym jego możliwości do adaptacji i poradzenia sobie. Jakie są przyczyny rozwinięcia się Zespołu Stresu Pourazowego? PTSD rozwija się zwykle u osób, które doświadczyły lub …



autor:

LITERATURA

Russ Harris – ZROZUMIEĆ ACT

07/06/2018

Pod tajemniczą nazwą ACT kryje się terapia akceptacji i zaangażowania. Każdy z nas doświadcza frustracji, rozczarowania, odrzucenia, straty i porażki. Na nowo przeżywa nieprzyjemne wspomnienia, zamartwia się, cierpi z powodu niepokoju, poczucia winy, smutku, bezradności czy zazdrości. Jak wyzwolić się spod negatywnego wpływu bolesnych …


autor:

Bez kategorii

O psychoterapii słów kilka…

02/04/2018

Psychoterapia jest formą pomocy psychologicznej, której celem jest wprowadzenie zmian w życiu klienta w taki sposób, by poprawić jego samopoczucie i funkcjonowanie w problemowych obszarach życia. W procesie psychoterapeutycznym niezwykle ważna jest relacja pomiędzy klientem a psychoterapeutą, która buduje podwaliny zaufania i wspomaga efektywność …


1

2