Jeśli borykasz się z problemami natury psychicznej, czujesz się wypalony/a, cierpisz na depresję, masz dosyć tkwienia w jednym miejscu albo szukasz porady - dobrze trafiłeś/aś! Odezwij się! Napisz bezpośrednio: psycholog.kotlarek@gmail.com
Im więcej się udzielasz. Im częściej się wypowiadasz. Im bardziej wystawiasz siebie i swoje poglądy na ocenę innych, tym większe prawdopodobieństwo, że znajdzie się jedna (albo pięć albo dziesięć) osoba, która postanowi skrytykować to, co masz do powiedzenia. O ile nie jest to czysty …
O kolorze skóry i płci w odniesieniu na przykład do zarobków, powiedziano już wiele. A jak to jest w przypadku koloru włosów i oczu? Zastanawialiście się kiedykolwiek nad tym? Czy rzeczywiście lepiej być blondynką czy brunetką? I oczywiście nie mówię tu o indywidualnych preferencjach …
Plaża w listopadzie? Czemu nie?! W Sydney jest ponad 70 plaż, ale do jednej z nich Australijczycy mają specjalny sentyment. To plaża Bondi, którą wielu mieszkańców uważa za wyjątkową i najpiękniejszą na świecie (tak naprawdę, to Australijczycy wiele „swoich” rzeczy uważają za najlepsze, najwspanialsze …
“Wiecie jak to jest, gdy słyszycie coś po raz 18276143, ale dopiero gdy powie Wam to ktoś wyjątkowy albo usłyszycie to jeszcze ten konkretny jeden raz, to dopiero to do Was rzeczywiście dociera? Poniżej znajdziecie listę takich właśnie “oczywistych oczywistości”, o których mówi nasze …
Ile czasu spędzacie na portalach społecznościowych? Jak długo potraficie bawić się smartfonem bez przerwy? Jak często zdarza Wam się zajrzeć na Twittera na 5 minut i “ocknąć” się po 4 godzinach? Mnie się kiedyś zdarzało. Kiedy internet dopiero raczkował w Polsce i człowiek zajmował …
Dzieciaki też chorują na depresję. Dokładnie tak jak dorośli. Pisałam kiedyś, że jest to jedno z zaburzeń, które są wyjątkowo demokratyczne. Możesz zachorować bez względu na wiek, płeć, orientację seksualną czy poglądy polityczne. Młodzi ludzie też cierpią, najczęściej nastolatki i Twoją rolą, jako rodzica …
Przyznaj się. Marnujesz czas i energię. I kręcisz się w kółko, jak chomik, ale nie idziesz do przodu. Frustrujące, prawda? Wypalasz się, ale nie wiesz, jak to zmienić. Pozwól mi zatem, żebym pokazała Ci, dlaczego niczego nie osiągasz w swojej pracy. Zacznijmy nowe, lepsze …
Bardzo sceptycznie podchodzę do książek typu: “Było mi źle, oświeciło mnie, jestem najszczęśliwszy na świecie, mam monopol na prawdę i dzielę się nią z Wami.” Nie twierdzę, że takie zmiany o 180 stopni są niemożliwe, bo oczywiście są, ale jakoś w sobie mam przekonanie, …