Autor: Monika Kotlarek
Jeśli borykasz się z problemami natury psychicznej, czujesz się wypalony/a, cierpisz na depresję, masz dosyć tkwienia w jednym miejscu albo szukasz porady - dobrze trafiłeś/aś! Odezwij się! Napisz bezpośrednio: psycholog.kotlarek@gmail.com
Depresja Przemyślenia ZABURZENIA
Dzień dobry. Jestem po próbie samobójczej.
20/02/2014
Przeglądam Internet. Trafiam na wywiad z terapeutą, który wzywany do pacjentów po próbie samobójczej, przedstawia się i mówi, że też ma to za sobą. Według niej wtedy rozmowa dopiero zaczyna się układać. Pełna szczerość otwiera jej drzwi do serca i umysłu rozmówcy. I zaczynam …
Depresja ZABURZENIA
Serotonina – hormon szczęścia
18/02/2014
Nie potrafię przejść obojętnie (czy to realnie, czy to wirtualnie) obok czegoś, co potrafi zwrócić moją uwagę i sprawi, że się zatrzymam i zastanowię. I dlatego dzisiaj będzie tekst o serotoninie. O hormonie szczęścia. O substancji, która reguluje bardzo wieloma istotnymi funkcjami w naszym …
Miłość
Kocham Cię na setki sposobów
14/02/2014
Brytyjscy naukowcy (prawie tak jak amerykańscy), chyba nigdy nie przestaną mnie zadziwiać w kontekście kreatywnego wymyślania badań psychologicznych. Tym razem zajęli się pięknymi słowami „I love you”. Okazało się, że „Kocham Cię” mówione drugiej osobie, może mieć naprawdę bardzo bardzo wiele znaczeń, w zależności …
LITERATURA
„Psychowzroczność” Daniel J. Siegel – recenzja
13/02/2014
„Każdy z nas ma w sobie własny mentalny świat, który z czasem zacząłem traktować jak wewnętrzne morze”. Tak swoją książkę pt.: „Psychowzroczność” rozpoczyna autor Daniel J. Siegel, który jest lekarzem medycyny, profesorem psychiatrii Akademii Medycznej Uniwersytetu Kalifornijskiego oraz współdyrektorem Instytutu Psychowzroczności. Siegel bardzo świadomie …
EMOCJE Inspiracja ROZWÓJ Szczęście
Dzień dobry bardzo!
10/02/2014
To te kilka pierwszych przełomowych chwil, czasem godzin, które wpływają na to, jaki będzie Twój cały dzień. Kiepski poranek tworzy kiepski nastrój. Z drugiej strony, ranek pełen pozytywnych emocji, wykreuje Ci inspirujące, pełne pozytywnej energii kolejne godziny. Z tymi 7 doskonałymi i inspirującymi poradami, …