Autor: Monika Kotlarek
Jeśli borykasz się z problemami natury psychicznej, czujesz się wypalony/a, cierpisz na depresję, masz dosyć tkwienia w jednym miejscu albo szukasz porady - dobrze trafiłeś/aś! Odezwij się! Napisz bezpośrednio: psycholog.kotlarek@gmail.com
Sen
O zdrowym sypianiu słów kilka
11/01/2014
Witajcie! Dzisiaj postanowiłam wrócić do temat, który zawsze pozostanie aktualny. Dla mnie na pewno. Pomimo pracy nad tym, nadal miewam poważne problemy ze snem. Albo nie sypiam przez całą noc albo się wybudzam po kilkanaście razy w ciągu nocy. Co do higieny snu i …
ZABURZENIA
Gdy Twój bliski choruje psychicznie…
09/01/2014
Napisałam ten tekst z myślą o najbliższej mi osobie. Jednak sądzę, że wbrew pozorom, problem, który opisuję poniżej może dotyczyć bardzo wielu osób. Dzisiaj nie skupię się na zaburzeniu czy samoocenie. Dzisiaj, dla mnie, najważniejsza będzie osoba, która na co dzień obcuje z chorym …
EMOCJE Inspiracja Miłość ROZWÓJ Szczęście
Więcej pasji!
07/01/2014
Czy kiedykolwiek próbowałeś, Mój Drogi Czytelniku, wprowadzić w swoje życie więcej pasji i romantyzmu, ale w pewnym momencie poczułeś, że Cię to przerasta? Wielu ludzi ma błędne przekonania, że bycie w związku jest „must have”, by doświadczać romantyzmu w życiu. Natomiast prawda jest taka, …
Depresja ZABURZENIA
Mam…
05/01/2014
Mam oczy, które zapomniały jak patrzeć i dostrzegać kolory. Mam usta, które zapomniały jak mówić „Kocham” i się uśmiechać. Mam uszy, które słuchają nic nie słysząc. Mam dłonie, które zapomniały jak dotykać. Mam skórę, która zapomniała, jak to jest odczuwać czyjś dotyk. Mam płuca, …