Jak świat długi i szeroki, wciąż z każdego kąta krzyczą do nas książki, artykuły, filmy, podcasty, blogi – BĄDŹ SOBĄ! NIE PORÓWNUJ SIĘ DO INNYCH! JESTEŚ JEDYNY, WYJĄTKOWY! Oczywiście, że wszyscy jesteśmy jedyni w swoim rodzaju i wyjątkowi, ale to nie zmienia faktu, że …
Czasem zastanawiam się, jak szybko człowiek może się zakochać. Niektórym wystarczy ułamek sekundy, iskra, trochę chemii, jedno spojrzenie, a niektórzy potrzebują na to miesięcy i lat, by wytworzyć więź, którą nazywają miłością. Nad tym zagadnieniem zastanawiał się też psycholog Arthur Aron, który przeprowadził bardzo …
Wstawaj każdego dnia i się nie obijaj. Nie prokrastynuj. Masz przecież zadania do wykonania. Ogarnij się. Weź prysznic, kąpiel, zjedz śniadanie, ubierz się. Wszystko jedno, co. Po prostu się ogarnij. Rozpocznij swoją standardową codzienna rutynę. Idź do pracy/szkoły, uśmiechaj się do ludzi, których tak …
Może trudno w to uwierzyć, ale nie musisz się o nic starać i niczego zmieniać, by być szczęśliwy. Czas poczuć wewnętrzną harmonię i życie w zgodzie ze sobą. Jak? Psychoterapeuta Wojciech Eichelberger proponuje rewelacyjne ćwiczenie na to, byś wreszcie uwierzył, że wszystko w naszym …
Motyle w brzuchu? Głowa pełna myśli o nim? Wyobrażanie sobie jakby to było budzić się obok niej każdego ranka? A może jeszcze coś innego? Po czym poznajesz, że jesteś zakochany? Na pewno macie jakieś swoje sposoby rozpoznawania u siebie tego stanu, ale ja postanowiłam …
Nie jesteśmy nieomylni. Ci, którzy tak uważają – mylą się. Niestety. A może właśnie „stety”, bo to też czyni nas ludźmi. Zdarzyło mi się tracić zaufanie. Kilka razy. Czy to u rodziców, jako nastolatka, czy jako już dorosła kobieta u przyjaciół czy faceta. Zdarza …
Nasze szczęście zależy od wielu czynników. Niektóre z nich są poza naszą kontrolą, ale naprawdę szczęśliwi możemy być dopiero wtedy, gdy swoje myślenie uda nam się ukierunkować na szczęście. Ale nie tylko myślenie. To, co jest ważne, to także aktywności, które podejmujemy dla siebie …
Jakieś 1,5 roku temu powstał ten tekst: http://psycholog-pisze.pl/zaluje/ Bazując na rozmowach z pacjentami Szpitala Onkologicznego i sporo czytając o podobnych zagadnieniach, powstała lista tego, czego ludzie najczęściej żałują tuż przed śmiercią. W tej chwili, mogłabym to streścić do jednego zdania: Obawiają się, że nie …
“Mężczyzno, jeśli chcesz wiedzieć, jak to jest być kobietą, wyobraź sobie przeglądarkę z otwartymi 2342 zakładkami. Przez. Cały. Czas.” Takie zdanie przeczytałam dzisiaj na swoim Facebooku. I chociaż mogłoby się wydawać, że jesteśmy niesamowicie skomplikowane, bo myślimy, wyobrażamy sobie i martwimy się o pięć …