Na każdego z nas oddziałuje w jakiś sposób muzyka. Nastraja pozytywnie, uspokaja lub mobilizuje do przebiegnięcia kolejnego kilometra, a po nim sześciu kolejnych. Wyraża uczucia, nastroje, pokazuje nawet najbardziej subtelne emocje. I tak samo jest z kolorami. Działają terapeutycznie stymulując nas układ nerwowy. Zupełnie …
Pozwól, że opowiem Ci 5 krótkich historii o tym, co najważniejsze. 1. Wiara Pewnego razu cała wioska zebrała się, aby się pomodlić o deszcz. W wyznaczonym dniu wszyscy wyszli na plac rynkowy, jednak tylko mały chłopak zabrał ze sobą parasol. To jest właśnie Wiara. …
Oto druga część etapów świadomości człowieka. Zapraszam do lektury i odnajdywania w nich siebie. ODWAGA. Pierwszy poziom prawdziwej siły. Odwaga jest drzwiami. Odczuwasz ją, gdy zaczynasz postrzegać życie jako ekscytujące wyzwanie, a nie przytłaczającą powinność. Zaczynasz się interesować samorozwojem, budowaniem kariery, edukacją itp. Zaczynasz …
O tym, że nasze życie jest trochę jak test Rorschacha (kojarzysz, ten z plamami atramentu?), bo każdy badany widzi tę samą plamę, a dostrzega w niej coś innego niż inny, przeczytałam gdzieś niedawno w Internecie. O tym, że rzeczywiście jest tak, iż dostrzegamy rzeczy …
Odwaga, to nie tylko wyciągnięcie niemowlaka z płonącego domu, uratowanie kotka z najwyższego drzewa czy pomoc ofiarom tsunami. To są sytuacje nietypowe, niezwykle rzadkie i nie tylko o nie chodzi, gdy mówimy o odwadze. Bycie odważnym może być tak samo łatwe, jak próbowanie nowych …
…młodzi będziemy tylko przez chwilę. Kochamy przez chwilę. Doświadczamy przez chwilę. Uczymy się przez chwilę. Jesteśmy szczęśliwi przez chwilę. Jesteśmy z rodziną przez chwilę. Spotykamy ludzi przez chwilę. Przyjaźnimy się przez chwilę. Żyjemy przez chwilę… Nieświadomie tracąc czas, zatracamy samych siebie. Podczas gdy powinniśmy …
W depresji często mamy poczucie bezużyteczności, tego że nie jesteśmy nic warci, coś musi być z nami na pewno nie w porządku i jesteśmy zbędni. Światu, bliskim, przyjaciołom, rodzinie. Bo co komu po takim dnie jak ja? Nawet ciężko jest się nazwać człowiekiem, gdy …
Poranki są najważniejszą częścią dnia. Od nich rozpoczynamy swoją podróż ku zdobywaniu tego, o czym marzymy. To fundament, na którym zbudujemy cały nasz dalszy dzień. Wybór tego, jak rozpoczniemy dzień, często wpływa na to, jaki on będzie i jak się zakończy. Oto jak rozpocząć …
Wiele czytałam i słuchałam od psychologów o tym jak ważne jest oddychanie. Na co dzień nie zastanawiamy się nad tym, to się po prostu dzieje. Bez udziału naszej świadomości. Na lęk, nerwicę, stres czy po prostu chandrę bardzo pomaga kontrolowanie swojego oddechu, medytacja. I …