Pomimo wielu informacji na temat różnego rodzaju zaburzeń psychicznych, ich stygmatyzacja jest wciąż dużym problemem w społeczeństwie. Dlatego dzisiaj, korzystając z różnych źródeł, powiem Wam o kilku mitach związanych z depresją. Myślę, że przy około 20% populacji cierpiących na tę chorobę, niezwykle istotna jest …
Każdy z nas płacze inaczej. Jedni głośno szlochają i zawodzą w poduszkę. Inni ronią tylko kilka łez. Jeszcze inni udają, że nic się nie stało i chociaż serce im krwawi, nie pokażą ani jednej łzy. Każdy z nas płacze inaczej. A jednak powody są …
Mało kto uświadamia sobie, że żałoba i jej przeżywanie, dotyczy nie tylko śmierci kogoś bliskiego czy też bliskości naszego własnego końca. Żałobę możemy przeżywać po rozstaniu, po zakończeniu szkoły, po utracie pasji czy sensu życia. O etapach przeżywanej żałoby napisała Elisabeth Kubler-Ross, która w …
…przyznaję, że wcześniej nie zauważyłam pańskiego tweeta. Proszę pozwolić, że go przytoczę: Somebody is in the hospital right now begging God for the opportunity you have. Don’t you dare go to bed depressed. Shake it off! W wolnym tłumaczeniu: Ktoś jest w tej chwili …
Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne! Powstała bezpłatna aplikacja do monitorowania nastroju. Miliony osób na całym świecie borykają się z kłopotami natury psychicznej. Najczęstszym problemem, z jakim zgłaszają się do specjalistów, są zaburzenia nastroju, jak depresja czy choroba afektywna dwubiegunowa (CHAD). Wielu ludzi, na szczęście, …
Różne sytuacje i nawet małe problemy mogą okazać się niezwykle skomplikowane i wyniszczające, gdy żyjesz z partnerem zmagającym się z depresją. To prawdziwy test cierpliwości i determinacji. Ale nie powinieneś wciąż zadawać sobie pytania „Dlaczego on/ona?”, „Dlaczego nas to spotkało?”. To trudne do zrozumienia, …
Twoja depresja ma w dupie to, czy miałeś najwspanialszy dzień od bardzo bardzo długiego czasu. I tak sprawi, że poczujesz, że na ten dzień nie zasługujesz. Twoja depresja ma w dupie to, czy jesteś w trakcie zajęć czy w środku dnia pracy. Sprawi, że …
O depresji i chorych na nią, napisano, powiedziano, nakręcono, a może nawet i zaśpiewano już dużo. Wiem, że nigdy dość, bo świadomość społeczna depresji jest nadal szokująco niska, ale jest ktoś, o kim w ferworze leczenia psychiatrycznego, psychoterapii i dbania o siebie zapominamy. To …
I co powiedzieć w zamian? Wciąż niezmiennie odnoszę wrażenie, że takich wpisów nigdy za dużo. Trochę to smutne, że nadal osobie cierpiącej na depresję, przy tylu kampaniach społecznych, akcjach, książkach i dostępie do informacji, potrafimy rzucić w twarz: „Weź się w końcu w garść …