To pierwsza książka, o której ja sama nie chcę Wam powiedzieć nic, poza jednym słowem: POLECAM! Resztę zrobią za mnie cytaty. [divider] [/divider] Czym jest psychoterapia? Nie wiem. Nadmiar wiedzy niszczy kreatywność. Ten kto wie – nie szuka. Nie pyta. Nie ma wątpliwości. To …
…a czasem nie wiem do tej pory. Ludzie obiecują, że nigdy Cię nie zostawią. Zostawią. I to zupełnie w porządku być smutnym, płakać i cierpieć z tego powodu. Płacz jest zawsze ok. Zawsze. Znajdź jakąś łazienkę, zanurz twarz w poduszce i wyrzuć to z …
Olbrzymia liczba ludzi na całym świecie nienawidzi bycia samemu. Możliwe, że nawet wszyscy tak miewamy w pewnych momentach naszego życia. Boimy się być bez przyjaciół, rodziny czy partnera. Czujemy się nieswojo podróżując samotnie do obcych miejsc i jesteśmy zagubieni, gdy obok nas nie ma …
Skąd masz wiedzieć, że Twoje życie zmierza w dobrym kierunku? Dzieje się to na przykład wtedy, gdy potrafisz poniższe punkty powtarzać sobie regularnie i szczerze. A jeśli nie? Cóż, wtedy masz pozytywne wskazówki, co możesz robić dalej. Podążam za sercem i intuicją. Nie pozwalaj …
Jak zapewne doskonale wiecie, lubię książki, które nie są dla mnie stratą czasu. Takie, które skłaniają do refleksji, zostają ze mną na dłużej i mają jakąś konkretną wartość dodaną do mojego życia prywatnego, ale i zawodowego. I oczywiście bardzo lubię powieści czy biografie, które …
W życiu nie zawsze chodzi o to, co mówią nam inni, ale o to, jakie pytania potrafimy zadać sami sobie, a które pomagają nam dojrzewać, dorastać, rozwijać się i zmieniać na lepsze. Tak naprawdę, proste pytania, które możesz sobie zadawać nawet codziennie, mogą być …
Posiadanie hobby to fantastyczny sposób na wyrażenie siebie, obniżenie poziomu stresu, podniesienie kreatywności i spędzenie wolnego czasu w fajny, użyteczny sposób. Hobby mogą być dobre na wiele różnych sposobów, w tym także finansowy, jeśli uda nam się spieniężyć to, co robimy (np. szydełkujemy lub …
Wstawaj każdego dnia i się nie obijaj. Nie prokrastynuj. Masz przecież zadania do wykonania. Ogarnij się. Weź prysznic, kąpiel, zjedz śniadanie, ubierz się. Wszystko jedno, co. Po prostu się ogarnij. Rozpocznij swoją standardową codzienna rutynę. Idź do pracy/szkoły, uśmiechaj się do ludzi, których tak …
Może trudno w to uwierzyć, ale nie musisz się o nic starać i niczego zmieniać, by być szczęśliwy. Czas poczuć wewnętrzną harmonię i życie w zgodzie ze sobą. Jak? Psychoterapeuta Wojciech Eichelberger proponuje rewelacyjne ćwiczenie na to, byś wreszcie uwierzył, że wszystko w naszym …
1
2