Blog dla chcących więcej

Tag: pomoc

autor:

EMOCJE ZABURZENIA

Chcesz się zabić? Proszę, przeczytaj to.

16 kwietnia 2019

Dziękuję, że się zatrzymałeś i chcesz przeczytać to, co dla Ciebie napisałam. Dziękuję, że mogę chociaż wirtualnie z Tobą usiąść. Wiem, jak bardzo cierpisz. I rozumiem, że otwarcie się na to nie jest łatwe. Nie jestem w stanie wszystkiego naprawić, ale możemy tak sobie …


autor:

Bez kategorii

Gdzie znaleźć pomoc?

18 lipca 2018

Może się tak zdarzyć, że będziemy w kryzysie i nie bardzo będzie możliwość, by porozmawiać z rodziną, przyjaciółmi czy terapeutą. Tak się czasem dzieje, i to wcale nie oznacza, że jesteśmy pozostawieni sami sobie. Poniżej znajdziecie listę telefonów i Ośrodków Interwencji Kryzysowej w Polsce, …



autor:

LITERATURA

Russ Harris – ZROZUMIEĆ ACT

7 czerwca 2018

Pod tajemniczą nazwą ACT kryje się terapia akceptacji i zaangażowania. Każdy z nas doświadcza frustracji, rozczarowania, odrzucenia, straty i porażki. Na nowo przeżywa nieprzyjemne wspomnienia, zamartwia się, cierpi z powodu niepokoju, poczucia winy, smutku, bezradności czy zazdrości. Jak wyzwolić się spod negatywnego wpływu bolesnych …


autor:

Bez kategorii

6 rzeczy, które warto wiedzieć przed podjęciem terapii

12 listopada 2017

O ile poprawienie swojej sytuacji życiowej jest bardzo dużym krokiem naprzód, o tyle rozpoczęcie terapii może być przerażające. Jest wiele niewiadomych w tej nowej sytuacji. To dodatkowo komplikuje sprawę, gdy czujesz się po prostu źle. Dlatego warto wiedzieć czego można się spodziewać jeszcze zanim …


autor:

Bez kategorii

Pomoc psychologiczna – z czym to się je?

31 maja 2015

Z czym kojarzy Wam się pojęcie “pomoc psychologiczna”? Z psychologiem klinicznym? Terapeutą? Poradnictwem? A może jeszcze coś innego przychodzi Wam do głowy? Już mówię dokładnie, jak to wygląda i pokażę Wam, czego uczą na studiach psychologicznych. Między innymi oczywiście :) Pojęcie pomocy psychologicznej pojawiło …


autor:

ZABURZENIA

Jak wspierać chorego psychicznie?

6 grudnia 2014

Dzisiaj krótko, zwięźle i na temat. Same konkrety. Dla wszystkich. [divider] [/divider] Musisz wiedzieć, że osoby borykające się z problemami natury psychicznej często potrzebują różnego rodzaju wsparcia w różnym czasie (psychiatra, leki, terapia, psycholog, hospitalizacja). Najważniejsze, co możesz zrobić, to słuchać w nieoceniający sposób. …


autor:

Depresja ZABURZENIA

Żyć, to znaczy…

17 marca 2013

…okazywać wdzięczność za słoneczny blask, za ciepło i czułość, których jest tak wiele w ludziach i rzeczach – Phil Bosmans Leczenie depresji to droga. Długa, kręta, usłana raczej kolcami niż płatkami róż. Czy można ją wyleczyć? Czasem odnoszę wrażenie, że da się ją jedynie …


autor:

Depresja ZABURZENIA

Słowa, które nic nie znaczą

13 marca 2013

„Co się tyczy rzeczy przynoszących ulgę, nie należą do nich słowa otuchy. Nie ma żadnej wartości oferowanie pocieszenia osobie pogrążonej w depresji ani żywiołowa zabawa z dzieckiem w depresji, proponowanie mu słodyczy i pokazywanie, jak pięknie migoczą zielone listeczki na drzewie. Dla takiej osoby …


1

2
q